Oglądanie telewizji
Osoby z nadwagą biorące udział w badaniu naukowców z University of Vermont, które ograniczyły oglądanie telewizji o 50 proc., spaliły średnio 119 kalorii dziennie. Jak rozwiązać problem? Aby zgubić dodatkowe kilogramy należy połączyć oglądanie telewizji z obowiązkami domowymi, np. gotowanie, prasowanie, itp.