Ogólne osłabienie organizmu

Każdy człowiek ma tzw. ciężar właściwy, który często nie ma wiele wspólnego z przyjętymi przez dietetyków założeniami dotyczącymi idealnej sylwetki. Co więcej, ta waga przeważnie rośnie wraz z wiekiem. Organizm robi wszystko, żeby ciało wyglądało właśnie tak, jak zaprogramowano w genach. W efekcie jeżeli czasem trochę przytyjemy, przeważnie nie chce nam się jeść i szybko zrzucamy zbędne kilogramy. Jeśli jednak schudniemy, zwalnia przemiana materii i nawet jedząc bardzo mało, przybieramy na wadze. Kiedy nadal ograniczamy ilość przyjmowanych kalorii, organizm zaczyna oszczędzać na wszystkim. Robimy się ospali, mniej ruchliwi, stale zmęczeni.