Duś cytrynkę

Najlepiej wciskaj ją wprost do wody mineralnej i nie żałuj sobie tego napoju. „Doprawiona” cytryną woda obniża poziom kwasów w naszym organizmie (co wydaje się mało logiczne, jako że cytryna kojarzy się nam właśnie z dużą ilością kwasów). Co mają kwasy do spalania kalorii? Naturalnym środowiskiem dla naszego organizmu jest środowisko lekko zasadowe, a cytryna odkwasza organizm! Dzięki temu działa on sprawniej. Przy okazji wypijamy też znaczne ilości wody, a to nie tylko zmniejsza uczucie głodu, ale też usprawnia trawienie.