Zapomnij o zmarszczkach i wiotkiej skórze. Jest jeden patent
Regularnie stosowanie kamienia gua sha może przełożyć się na gładszą skórę i lepszy owal. Jak prawidłowo go używać? Kluczem do sukcesu jest odpowiednia technika.
Jak wykonywać masaż kamieniem gua sha? 
Masaż kamieniem gua sha wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Polega na masowaniu skóry długimi, płynnymi ruchami przy użyciu krawędzi kamienia, który najczęściej wykonany jest z kwarcu lub jadeitu.
Na początku masaż może powodować lekki dyskomfort, jednak efekty są tego warte. Gua sha poprawia krążenie i przepływ limfy, co sprzyja ujędrnieniu skóry i wyrównaniu rysów twarzy. Cera staje się gładka i ma więcej blasku. Co więcej, masaż kamieniem spłyca zmarszczki i zmniejsza uczucie napięcia. Wiele osób sięga po ten zabieg dla czystego relaksu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"To jest hit". Testujemy suszarkę Panasonic. Jak poradziła sobie z trudnymi włosami?
Skuteczność kamienia gua sha
Chociaż nie ma jednoznacznych badań, które potwierdziłby zasadność tego typu masażu, to wiele osób widzi różnicę gołym okiem. Kamień pomaga pozbyć się zastojów limfy pod skórą, co z kolei zmniejsza opuchliznę twarzy i przekłada się na ładniejszy owal.
Szybszy przepływ krwi sprawia, że skóra staje się bardziej odżywiona i zyskuje promienny kolor. Zaczerwienienie po pewnym czasie znika, ale przy zbyt częstym stosowaniu rumień może być dłużej widoczny. Dlatego tak ważne jest, aby masować się "z głową".
Masaż przy pomocy kamienia gua sha krok po kroku
Zacznij od oczyszczenia. Przed rozpoczęciem masażu należy umyć twarz i sam kamień. Ta prosta czynność zapobiegnie wnikaniu sebum i zanieczyszczeń w głąb skóry.
W kolejnym kroku nałóż na skórę produkt do masażu, może to być olejek lub serum do twarzy. Chodzi o to, aby kamień przesuwał się gładko i bez zakłóceń. Nie należy stosować oleju kokosowego czy oliwy z oliwek ze względu na ryzyko zatkania porów skóry. A stąd już prosta droga do problemów z trądzikiem.
Na początek strefa szyi. Delikatnymi ruchami przesuwaj kamień w górę i na boki – tak pobudzisz krążenie i drenaż limfy. Zastoje na szyi przekładają się bowiem na obrzęk twarzy.
Przejdź do strefy policzków i linii żuchwy. Przesuń kamień na zewnątrz — od brody w kierunku uszu. Ruch powinien być płynny. W strefie policzków przesuń kamień od nosa na zewnątrz, aż do skroni.
Teraz czas na okolice oczu. Przy minimalnym nacisku kieruj kamień od wewnętrznych kącików oczu na zewnątrz, aż do skroni. Masaż kamieniem tej okolicy pomoże zredukować cienie i opuchliznę.
W kolejnym kroku skup się na okolicy czoła. Przesuwaj kamień na zewnątrz, do linii włosów. To prosty sposób na wygładzenie zmarszczek i zmniejszenie napięcia pomiędzy łukami brwiowymi.
Na koniec delikatnie oklep skórę opuszkami palców. Możesz dodać więcej olejku. Po zakończonym masażu umyj dokładnie kamień przy pomocy mydła lub produktów do demakijażu i odłóż w bezpieczne miejsce, w oryginalnym woreczku.
Stosuj masaż raz w tygodniu, ponieważ zbyt intensywne zabiegi mogą podrażnić skórę i przyczynić się do powstania rumienia. Regularne, ale umiarkowane masaże poprawią krążenie i wspomogą regenerację skóry, nie powodując jej przeciążenia.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
