Dobre okulary przeciwsłoneczne
Dobre okulary przeciwsłoneczne muszą mieć wysoki filtr, chroniący przed promieniowaniem UVA i UVB. Te których będziesz używać na plaży lub w górach powinny być ciemniejsze od tych "miejskich", w których często przechodzisz ze strefy słońca do cienia i nie zawsze chcesz zdejmować w pomieszczeniach.
Nigdy, pod żadnym pozorem, nie noś okularów kupionych na bazarze. Możesz być pewna, że nie trafisz tam na okulary z dobrym filtrem zatrzymującym promieniowanie UVA i UVB (nie daj się zwieść "firmowym" nalepkom na oprawie).
Gdy założysz na nos byle co, narobisz więcej szkody niż pożytku. Mechanizm jest prosty - ciemne szkła ograniczają dopływ światła do oczu, a wtedy twoje źrenice natychmiast rozszerzają się i wyłapują więcej szkodliwego ultrafioletu niż normalnie. Promienie te szerokim strumieniem przedostają się do siatkówki i soczewki, ponieważ żaden filtr nie stoi im na przeszkodzie. Lepiej więc zrezygnować z okularów niż nosić byle jakie.