Zimą, kiedy za oknem pogoda nie sprzyja tak aktywności fizycznej jak wiosną i jesienią, mniej się ruszamy. Rzadziej chodzimy na spacery czy biegamy. Wiemy jednak, że aktywność fizyczna jest konieczna dla dobrego zdrowia i samopoczucia. Dlatego, kiedy przychodzi zimowa pora, zmieniamy swoje sportowe nawyki. Na jazdę na łyżwach możemy wybrać się całą rodziną i nie tylko miło wspólnie spędzić czas, ale też się dotlenić i zażyć odpowiedniej dawki ruchu.
