lato(strona 6/9)

Problemy, które najczęściej dotykają nasze stopy latem to nadpotliwość, rogowacenie naskórka, odciski i grzybica. Ich występowanie właśnie o tej porze roku spowodowane jest nie tylko wzrostem temperatury, ale i zmianą w naszej garderobie, czy w sposobach spędzania czasu wolnego. Aby nasze stopy podczas wakacji prezentowały się pięknie i zdrowo musimy zastosować się do minimum trzech z poniższych rad.

Już od 25. roku życia organizm zaczyna podlegać procesom starzenia – wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Istotne jest, żeby szczególnie latem specjalistycznie zadbać o piękno naszej skóry, bowiem o tej porze roku najbardziej narażona jest na negatywne działanie czynników zewnętrznych, promieniowania UV, wiatru.

Problem śmieci znajdujących się w przestrzeni kosmicznej do dziś nie został rozwiązany. Od lat naukowcy z Europejskiej Agencji Kosmicznej (ESA) zastanawiają się, jak posprzątać kosmos. Być może to Polacy dokonają w tej dziedzinie rewolucji.

Lato zapowiada się w tym roku pogodnie. Oprócz udanych urlopów oznacza to również wiele okazji do oglądania spadających gwiazd.

Siedmioletni Amerykanin o imieniu Squish dokonał wyczynu, który pozwolił mu zapisać się w Księdze Rekordów Guinnessa. Przez godzinę przybił piątkę aż 2392 razy i tym samym pobił dotychczasowy rekord 2181 „piątek” ustanowiony w 2012 roku.

Na wakacjach rządzi luz, wolność, wygoda i brak ograniczeń Podobnie w stylu boho i hippie, które królują w wakacyjnym sezonie. Powrót do lat 70. w modzie oznacza szaleństwo barw i bogactwo wzorów. Łukasz Jemioł podpowiada, co spakować do wakacyjnej walizki, aby szybko i efektownie skomponować stylizację boho.

Każda z nas ma przypisany swego rodzaju kolorystyczny kod, na który składają się m.in. odcień skóry, włosów i tęczówki, z którym harmonizują (lub nie) konkretne zestawy barw. Warto wsłuchać się we wskazówki, jakie wysyła natura przy wyborze poszczególnych elementów garderoby. Właściwie dobrana kolorystyka sprawi, że w swojej skórze będziesz czuła się wyjątkowo dobrze.

Sauna ozonowa nawilża i dotlenia włosy. Zabieg zregeneruje włosy zniszczone działaniem promieni słonecznych, wiatru i słonej wody. Stosowany systematycznie zapobiegnie też nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów.

Lato kojarzy się ze zdrowym stylem odżywiania. Sezonowe produkty są świeże, tanie, świetnie smakują i polecają je wszyscy dietetycy. Warto jednak pamiętać, że istotą dobrej diety są sposoby przygotowania posiłków i ich pełen skład, który często nie ogranicza się do świeżych produktów. Dietetyk Marisa Moore radzi, jak uniknąć pomyłek żywieniowych.

Mezoterapia czy lipomasaż to zabiegi, które warto zastosować przed letnim urlopem. Nawilżą skórę, zabezpieczą przed promieniowaniem słonecznym i pomogą zwalczyć cellulit. Aby efekty były widoczne, trzeba przejść co najmniej kilka zabiegów.

Czy można przygotować się do lata w niecały miesiąc? Można! Dr Agnieszka Bliżanowska podpowiada, co możesz dla siebie zrobić, żeby podczas sezonu letniego wyglądać i czuć się dobrze, a twoja skóra była bezpieczna.

Upalne letnie popołudnia sprzyjają wszelkim spotkaniom towarzyskim, każde wyjście do kina, spacer czy zwyczajne popołudnie spędzone we własnym ogrodzie stają się celebracją wolnego czasu. By ten upłynął nam jeszcze przyjemniej, możemy sięgnąć po delikatny alkohol, który sprawi, że poczujemy się zrelaksowani, a wiadomo, że im bardziej jesteśmy odprężeni, tym czujemy się atrakcyjniejsi.

O czym marzy ta utalentowana wokalistka?

Czy gwiazda preferuje czynny czy bierny wypoczynek? Jakie ma plany na wakacje?

Czy gwiazdor będzie odpoczywał? A może zajmie się pracą?

Co gwiazda zamierza robić latem? Czy czeka nas seria koncertów?

Wygląda na to, ze słoneczna pogoda odeszła już na dobre, lato minęło, czas urlopowych wyjazdów i morskich kąpieli również. Po wakacjach zostały pamiątkowe zdjęcia i niestety coś jeszcze: zniszczone, suche, puszące się i matowe włosy. Jak zadbać o włosy po lecie?