odchudzanie(strona 13/35)

Julie Wilson zyskała tytuł najpiękniejszej podczas konkursu piękności w 1991 roku, kiedy miała zaledwie 20 lat. Od tamtej pory kobieta przez dwie dekady zmagała się z zaburzeniami żywienia, obsesyjnie dążąc do uzyskania idealnie wystających kości policzkowych. Zmarła samotnie na anoreksję w wieku 46 lat.

Suzanne Weiss, dziennikarka pisząca dla "Seventeen", miała 13 lat, kiedy pierwszy raz przeszła na dietę. Niewinne uwagi jej otoczenia sprawiły, że dziewczyna szybko wpadła w nałóg odchudzania i odmawiała sobie każdej przyjemności. Dziś opowiada o swojej historii i przekonuje młode dziewczyny, żeby nie poddawały się społecznej presji.

18 miesięcy wystarczyło, by Camila schudła 30 kilogramów. Dziewczyna była zdeterminowana, a do radykalnej zmiany wyglądu pchnęła ją pewna nieprzyjemna sytuacja. Dziś dzieli się swoją historią, by zainspirować inne kobiety do wzięcia życia w swoje ręce.

Co trzeba zrobić, żeby schudnąć 30 kilogramów? Spędzać poranki na siłowni? W wolnych chwilach robić burpees i przyzwyczaić się do nieustannego uczucia głodu? Niekoniecznie. Pewna Amerykanka, która przeszła właśnie niesamowitą metamorfozę, twierdzi, że wystarczyło, by zastosowała się do jednej zasady.

Zaburzenia odżywiania kojarzą się z osobami o bardzo wychudzonej sylwetce, lub przeciwnie, bardzo otyłymi. Tymczasem historia pewnej młodej dziewczyny, Carissy Seligman, dowodzi, że z tym problemem zmaga się również wiele szczupłych, zdrowo wyglądających osób.

Pizza, burgery, a może chipsy i czekolada? Zagadka najbardziej kalorycznego posiłku przez wiele lat spędzała sen z powiek wszystkim, którzy marzyli o szczupłej sylwetce. Rozwiązali ją naukowcy z Uniwersytetu Duke-National w Singapurze. Właśnie przedstawili światu konkretną potrawę, od której tyjemy najbardziej. Gotowa na werdykt?

Znana brytyjska publicystka Hilary Freeman przyznaje, że stara się trzymać swoją córkę z dala od otyłych nauczycieli. Boi się, że mogliby stać się dla dziecka przykładem do naśladowania. Kobieta jest też zdania, że w akceptowaniu otyłości posunęliśmy się za daleko.

Czy zajęta milionem codziennych spraw mama ma czas na dbanie o swoją dietę? Pewna mieszkanka Australii postanowiła zawalczyć o swoją figurę i w zaledwie 8 miesięcy schudła aż 30 kilogramów. Teraz przekonuje, że każda z nas może dokonać podobnej zmiany w swoim życiu i mówi, jak się do tego zabrać.

Zaczęło się 3 lata temu. Magda ważyła 120 kilogramów. Poszła do ginekologa i usłyszała wprost, że jeśli "czegoś ze sobą nie zrobi", nie będzie mogła mieć dzieci przy takiej wadze. - Wtedy coś mnie ruszyło – opowiada mi. Ruszyłoby wszystkich, ale nie każdy jest w stanie tak nagle zmienić swoje życie. Magda jest jedną z tych osób, które postanowiły podzielić się "przemianą" online. Takie metamorfozy to prawdziwe perełki. Jednak facebookowe grupy wsparcia czasem potrafią przerazić.

W kwestii odchudzania lepiej odpuścić sobie drogę na skróty. Najlepsze efekty osiągniemy zawsze zdrową dietą i dobrze dobranymi treningami. Niestety znaczna liczba kobiet (i nie tylko), kierowana marzeniem o błyskawicznych rezultatach, sięga po specyfiki, które najczęściej bardziej szkodzą niż pomagają. Wśród nich jest Adipex. Nielegalny środek odchudzający, który chociaż jest nielegalny, sprzedaje się na potęgę!

Dzień ślubu dla każdej panny młodej ma być wyjątkowym momentem jej życia, do którego przygotowuje się przed długie miesiące. I nie chodzi tutaj tylko o kwestie sali weselnej, zaproszonych gości czy idealnej sukni. Coraz więcej przyszłych małżonek przed ślubem postanawia zadbać o swoją sylwetkę. I to w bardzo drastyczny sposób. Tylko dlaczego?

Yalena ma 28 lat i mieszka w Nowym Jorku. Kiedyś była bardzo otyła, zachęcana przez narzeczonego zdecydowała się na operację bariatryczną. Teraz waży 85 kilo mniej, ale nie cieszy się z nowej sylwetki. Wszystko przez kilogramy zbędnej skóry.

Ile to już razy przechodziłyśmy na dietę… Za każdym razem mówiłyśmy sobie "od jutra", albo "od poniedziałku". Początek tygodnia brzmi jak świetny moment na rozpoczęcie nowego życia. Niestety badania opublikowane w "European Journal of Clinical Nutrition" dowodzą, że poniedziałek to najgorszy czas na rozpoczęcie diety. Dlaczego?

Kobiety od lat zastanawiają się, jaka figura najbardziej podoba się mężczyznom. W końcu udało nam się poznać odpowiedź. Niestety nie brzmi ona optymistycznie dla tych z nas, które noszą rozmiar większy niż 34. Dlaczego? Okazuje się, że mężczyźni wolą prawdziwe chudzinki.