okres

Kobiety w trakcie okresu mogą skarżyć się na wiele niedogodności. Bóle menstruacyjne, migrena, zawroty głowy i wymioty to tylko niektóre z nich. Specjalistka ds. higieny zwróciła uwagę na jeszcze jedną problematyczną kwestię, jaką jest specyficzny zapach wydzielający się podczas miesiączki.

Ginekolożka prof. Marzena Dębska nie zgadza się z powszechną opinią, że ból w trakcie miesiączkowania jest "urodą" kobiety. Opowiedziała, z jakimi obawami pacjentki przychodzą do niej najczęściej. Mity, w które wierzymy, często uniemożliwiają leczenie.

Uważaj na przeterminowane lub zepsute tampony. - Niewidoczna pleśń lub bakterie doprowadzą do przeniesienia do organizmu drobnych zanieczyszczeń, powodujących podrażnienie lub nawet choroby narządów płciowych - ostrzegają eksperci.

W Polsce coraz popularniejszy staje się freebleeding. Brak podpasek czy tamponów w trakcie miesiączki z pewnością jest ekologiczny, ale ma jeszcze jeden istotny plus. Wyjaśniamy, na czym polega "swobodne krwawienie".

Podpaski to nie luksus, a okres nie jest powodem do wstydu. Przybywa pracodawców, dyrektorów szkół i rektorów uczelni, którzy to rozumieją. – Niektórych kobiet nie stać na środki higieniczne dobrej jakości, dlatego do swojej kawiarni kupuję ekologiczne – mówi Agnieszka.

W XXI wieku miesiączka wciąż bywa tematem tabu. To sprawia, że wiele kobiet nie czuje się dobrze w swoim ciele i próbuje za wszelką cenę ukryć fakt, że ma okres. Poplamione krwią ubranie uważa za wielkie upokorzenie.

Wizyta u ginekologa podczas okresu wywołuje wiele wątpliwości i kontrowersji wśród pacjentek. Jedna z obecnych na TikToku lekarek postanowiła odpowiedzieć, czy do gabinetu można iść w trakcie miesiączki.

Władze jednej z brytyjskich szkół - konkretnie prestiżowej Penrice Academy z Kornwalii - podjęły kontrowersyjną decyzję. Zabroniły uczniom korzystania z toalety w trakcie lekcji, a dla miesiączkujących dziewcząt przygotowano specjalne "czerwone przepustki". Wybuchły protesty.

– Nauczyciel powiedział, żebym wyszła z sali i zrobiła ze sobą porządek – wspomina Gaja. Chodziła wtedy do liceum i dostała okres, o czym wiedziała cała klasa, bo zawiodły ją środki higieniczne. W Polsce ponad 1/4 kobiet doświadczyła period shamingu, czyli "menstruacyjnego zawstydzania". – Dla wielu kobiet miesiączka wciąż pozostaje tematem budzącym wstyd – mówi Joanna Maliszewska-Mazek z Kulczyk Foundation.

Miesiączka to często pierwsze, co przychodzi na myśl w kontekście cyklu. Jest ona najbardziej widoczna, czasem wręcz uciążliwa, ale to przecież tylko jedna z faz cyklu. O wpływie hormonów na kobiece zdrowie w cyklu opowiada ginekolożka dr Hanna Szweda.

Według raportu Kulczyk Foundation co piąta Polka (dokładnie 18 proc.) czasem nie ma pieniędzy na zakup środków higieny osobistej – podpasek lub tamponów. 26 lipca temat ubóstwa menstruacyjnego po raz pierwszy trafił do polskiego sejmu. Zajęła się nim jedna z podkomisji ds. polityki społecznej.

Instagramowy profil projektu wydawniczego Freeda, promującego wśród kobiet różnorodność i ciałopozytywność, obserwuje w tym momencie 449 tys. użytkowników. Jedno z dodanych tam ostatnio zdjęć sprowokowało gorącą dyskusję.

Andre Ritterswuerden i Eugen Raimkulow byli przekonani, że wymyślili produkt, który podbije rynek. Pinky gloves miały ułatwiać kobietom higienę menstruacyjną. Tylko że kobiety go nie chcą.

Według raportu Kulczyk Foundation co piąta Polka czasem nie ma pieniędzy na środki higieny osobistej np. tampony. Paulina po rozstaniu z partnerem musiała poprosić rodziców o pomoc, Ewa miała w klasie koleżankę, która nigdy nie miała swoich podpasek, bo nie było jej na nie stać. Ruszyła akcja padsharing.

Tara Ahrens z Indiany jest niezwykłą mamą. Kobieta zachęciła swoich nastoletnich synów: 16-letniego Micah i 17-letniego Eljaha, by zawsze nosili ze sobą podpaski i tampony na wypadek, gdyby któraś z ich szkolnych koleżanek nieoczekiwanie zaczęła miesiączkować.

Pamiętasz, jak pierwszy raz rozmawiałaś z mamą o "tych" dniach? Pamiętasz ekscytację, że to już? Jak wyglądałyby twoje wspomnienia, gdyby okazało się, że przez miesiączkę nie możesz wychodzić z domu nie dlatego, że cię boli, że masz zły humor, ale dlatego, że nie stać cię na podpaski? – To wcale nie jest marginalny problem – mówi Monika Perkowska, psycholog.

Istnieje wiele przesądów i nieprawdziwych opinii na temat miesiączki. Czy mając okres, na pewno nie zajdziesz w ciążę? Czy podczas menstruacji nie powinno się farbować włosów? Dowiedz się, co z tego jest prawdą, a co mitem.

Podczas miesiączki sięgamy często po czekoladę i słone przekąski. Ból łagodzimy środkami przeciwbólowymi. To błąd. Oto kilka pomysłów, jak domowymi sposobami poradzić sobie z dolegliwościami związanymi z menstruacją.