Każdy, kto próbuje schudnąć, przynajmniej raz rozpoczyna dietę. Wiele sobie odmawia, czasem głoduje, tymczasem dieta smoothie to jedna z tych diet, które pozwalają nasycić brzuch, dodają energii, a przy tym redukują przyswajalność tłuszczów. Warto jej spróbować.