Trwa ładowanie...
d332pu9
Temat

praca siedząca

Masz siedzącą pracę? Te ćwiczenia pomogą ci schudnąć
20-04-2016 12:28

Masz siedzącą pracę? Te ćwiczenia pomogą ci schudnąć

Tomasz Choiński zaprezentował trening, który usprawni nasze mięśnie.

Piłka treningowa zamiast fotela? Kilka pomysłów na to, jak więcej się ruszać w biurze
14-10-2014 10:36

Piłka treningowa zamiast fotela? Kilka pomysłów na to, jak więcej się ruszać w biurze

Pozostawanie w pozycji siedzącej przez wiele godzin stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. W Stanach Zjednoczonych wśród specjalistów od medycyny pracy utarł się nawet termin „chorób pozycji siedzącej”. Na listę tych chorób wpisane są schorzenia układu krążenia, rak okrężnicy i śluzówki macicy, zwyrodnienia kręgosłupa oraz choroby żył.

d332pu9
d332pu9