Trwa ładowanie...
d2mo9b1

Samodbałość

Te treningi są hitem wśród gwiazd. Z nimi dobrze rozpoczniesz nowy rok
04-01-2022 15:52

Te treningi są hitem wśród gwiazd. Z nimi dobrze rozpoczniesz nowy rok

Dla wielu osób styczeń stanowi sporą motywację do tego, aby odmienić swoje życie i np. postawić na częstszą aktywność fizyczną. Ruch jest niesamowicie ważny dla naszego zdrowia. Niektóre gwiazdy mogą...

Na zmianę wystarczył rok. Zrzuciła 58 kilogramów i odzyskała życie
04-01-2022 14:58

Na zmianę wystarczył rok. Zrzuciła 58 kilogramów i odzyskała życie

Laura wspomina na Instagramie, że jej relacja z jedzeniem przez lata nie była normalna. Przez zaburzenia młoda kobieta popadła w nadwagę, która poważnie nadwyrężyła jej zdrowie.

Sok z selera, dieta IF, złote mleko. Oto sposoby gwiazd na zachowanie formy
03-01-2022 14:47

Sok z selera, dieta IF, złote mleko. Oto sposoby gwiazd na zachowanie formy

Wśród postanowień noworocznych bardzo często pojawiają się, dotyczące zrzucenia kilku kilogramów. W jaki sposób celebrytki na co dzień dbają o podkręcenie metabolizmu? Te sposoby są najpopularniejsze.

Schudła 72 kg w 15 miesięcy. Dzięki metamorfozie spełniła marzenie
29-12-2021 19:49

Schudła 72 kg w 15 miesięcy. Dzięki metamorfozie spełniła marzenie

Penny Leaver jest przykładem osoby, która udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. 43-latka pozbyła się nadwagi, która poważnie zagrażała jej życiu. Wystarczyła odpowiednia motywacja - niższa waga była...

Jej waga przekroczyła 145 kilogramów. Zmieniła dwa nawyki i waży ponad połowę mniej
28-12-2021 15:57

Jej waga przekroczyła 145 kilogramów. Zmieniła dwa nawyki i waży ponad połowę mniej

Jessica Beniquez to dziś zupełnie inna osoba. Kobieta napracowała się, aby uratować swoje życie. Znaczna nadwaga poważnie zagrażała zdrowiu. Dziś Jessica wspiera inne kobiety, które chcą schudnąć. Radzi,...

d2mo9b1
Tiktokerka podzieliła się sposobem na lśniące włosy. Jej pomysł szokuje
28-12-2021 13:14

Tiktokerka podzieliła się sposobem na lśniące włosy. Jej pomysł szokuje

Popularna użytkowniczka TikToka zdradziła fanom, w jaki sposób pielęgnuje długie, gęste włosy. Pasma wyglądają na grube i zdrowe. Metoda mieszkanki Florydy nie każdemu przypadnie do gustu.

Zrzuciła ponad 40 kg i wciąż chudnie. Odradza popularną metodę. "Zaczęłam się stresować"
27-12-2021 20:50

Zrzuciła ponad 40 kg i wciąż chudnie. Odradza popularną metodę. "Zaczęłam się stresować"

Nicole Frey ma 30 lat i mieszka w amerykańskim miasteczku Lawton. Kobieta od kiedy pamięta, zawsze należała do grona "tych bardziej puszystych". W pewnym momencie stwierdziła, że chce wciąć się za siebie...

#Samodbałość. Anna Lewandowska: W ogóle nie musimy być perfekcyjne
22-12-2021 13:38

#Samodbałość. Anna Lewandowska: W ogóle nie musimy być perfekcyjne

- To takie moje małe marzenie, żebyśmy w tym roku wszystkie trochę sobie odpuściły, zadbały o siebie, wsłuchały się w swoje potrzeby i wykorzystały ten czas na drobne przyjemności – mówi w rozmowie z...

Postawiła na dietę celebrytek. Rezultaty przerosły jej oczekiwania
21-12-2021 16:26

Postawiła na dietę celebrytek. Rezultaty przerosły jej oczekiwania

Caitlin próbowała wielu sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów, jednak żaden nie przynosił pożądanych efektów. Z lekkim zawahaniem zaryzykowała wypróbować "dietę gwiazd". Nie sądziła, że okrzyczana...

Idealna dieta jednak istnieje? Gwiazdy potwierdzają jej skuteczność
19-12-2021 16:21

Idealna dieta jednak istnieje? Gwiazdy potwierdzają jej skuteczność

Jennifer Lopez trzymała się jej po urodzeniu dziecka. Kate Middleton miała w trakcie stosowania schudnąć o dwa rozmiary. Na czym polega najpopularniejsza dieta na świecie?

d2mo9b1
Złote zasady Kourtney Kardashian. W ten sposób dba o skórę
17-12-2021 15:15

Złote zasady Kourtney Kardashian. W ten sposób dba o skórę

Dla Kourtney Kardashian pielęgnacja jest niesamowicie ważnym elementem dnia. Odpowiednie rytuały self care sprawiają, że czuje się świetnie i jest gotowa podejmować kolejne wyzwania. Celebrytka zdradziła...

Po ciąży zrzuciła 15 kilogramów bez wyrzeczeń. Wystarczyła jedna zasada
17-12-2021 14:40

Po ciąży zrzuciła 15 kilogramów bez wyrzeczeń. Wystarczyła jedna zasada

Nichola jest dietetyczką z misją. Kobieta stara się wspierać przyszłe mamy, które chcą zawczasu pomyśleć o tym, aby po urodzeniu dziecka szybko i bezpiecznie wrócić do wagi sprzed ciąży. Sama Nichola...

Ważyła ponad 136 kg. "Odchudzanie stało się moją obsesją"
16-12-2021 14:54

Ważyła ponad 136 kg. "Odchudzanie stało się moją obsesją"

Laura Oladunjoye ma 36 lat i jest szczęśliwą mamą, która wygrała walkę z zaburzeniami odżywiania. Z nadwagą zmagała się latami, a w pewnym momencie chęć schudnięcia wpędziła ją w poważne problemy zdrowotne....

Martyna Wojciechowska wspiera Ashley Graham. Internauci podzieleni
15-12-2021 15:54

Martyna Wojciechowska wspiera Ashley Graham. Internauci podzieleni

Martyna Wojciechowska udostępniła na swoim instagramowym profilu zdjęcie Ashley Graham. Modelka plus size pozuje do niego, odkrywając rozstępy. Polską podróżniczkę zachwyciły słowa partnera Graham. W...

"Teraz mogę być lepszą mamą". 44-latka obecnie waży ponad 35 kg mniej
15-12-2021 14:58

"Teraz mogę być lepszą mamą". 44-latka obecnie waży ponad 35 kg mniej

Wadeana Williams zdawała sobie sprawę, że ma nadwagę już w liceum. Kobieta jednak nigdy nie potrafiła znaleźć czasu, aby zająć się swoim zdrowiem. Na szczęście w porę zareagowała i dziś dzieli się swoimi...

d2mo9b1
Stworzyły olejek, który ma celebrować erotyczną siłę kobiet. "Chcemy pomóc naszym klientkom sięgnąć w głąb siebie"
14-12-2021 14:08

Stworzyły olejek, który ma celebrować erotyczną siłę kobiet. "Chcemy pomóc naszym klientkom sięgnąć w głąb siebie"

- Zdecydowana większość naszych produktów jest skierowana do kobiet, więc rozmawiamy o tych kobietach każdego dnia i codziennie zastanawiamy się, jakie one są, czego potrzebują. I okazuje się, że każda...

Schudła ponad 47 kilo "dla zdrowia i pewności siebie". Stosowała dwie zasady
14-12-2021 14:21

Schudła ponad 47 kilo "dla zdrowia i pewności siebie". Stosowała dwie zasady

Chelsie Whittier wspomina, że w najgorszym momencie jej waga oscylowała w granicy 114 kilogramów. Po trudnym rozwodzie kobieta stwierdziła, że musi postawić w końcu siebie na pierwszym miejscu i zawalczyć...

Bolesne miesiączki utrudniają życie kobiet. Dlaczego lekarze je bagatelizują?
27-10-2021 14:58

Bolesne miesiączki utrudniają życie kobiet. Dlaczego lekarze je bagatelizują?

"Taka pani uroda", "w pani wieku to normalne", "minie pani po porodzie". To zaledwie kilka z wielu zdań, które w gabinetach ginekologicznych słyszą pacjentki skarżące się na bolesne miesiączki. Lekarze...

Zrzuciła 45 kilogramów bez liczenia kalorii. Tłumaczy, jak działa "plan 21"
09-12-2021 14:09

Zrzuciła 45 kilogramów bez liczenia kalorii. Tłumaczy, jak działa "plan 21"

Tiffany Elizabeth odchudzała się przez wiele lat. 28-letnia kobieta wspomina, że praktycznie każda zmiana powodowała efekt jo-jo. "Potrafiłam głodzić się i jeść 500 kalorii dziennie". W końcu natrafiła...

Emocje uwięzione w ciele. "Konflikt emocjonalny może przechodzić na ciało"
09-12-2021 13:55

Emocje uwięzione w ciele. "Konflikt emocjonalny może przechodzić na ciało"

Zmiany skórne, świąd, omdlenia, bóle krzyża, klatki piersiowej, mięśni, stawów, dolegliwości gastryczne wcale nie muszą być objawem choroby. Często to oznaka nieradzenia sobie z emocjami. O somatyzacji...

d2mo9b1
Joanna Koroniewska nie wytrzymała. "Aśka zrób coś z tym. Zrób, bo co?!"
09-12-2021 10:55

Joanna Koroniewska nie wytrzymała. "Aśka zrób coś z tym. Zrób, bo co?!"

Aktorka dała upust emocjom we wpisie na Instagramie. Koroniewska słusznie zauważyła pewną presję społeczną. Kobietom starzeć się nie wypada? Gwiazda jasno wyraziła swoje zdanie.

Pięć urodowych trików Jennifer Aniston. Jeden produkt zaskakuje
08-12-2021 17:06

Pięć urodowych trików Jennifer Aniston. Jeden produkt zaskakuje

Jennifer Aniston skończyła w tym roku 52 lata. Aktorka przyznaje, że od lat trzyma się tych samych trików, które sprawiają, że zawsze świetnie się czuje. Stosowane przez nią metody wpływają nie tylko...

Zapisała się na taniec i schudła prawie 64 kg. "Dotrzymałam danego sobie słowa"
08-12-2021 14:13

Zapisała się na taniec i schudła prawie 64 kg. "Dotrzymałam danego sobie słowa"

Johna Unruh z zaburzeniami odżywiania walczyła od dziecka. Jako nastolatka zaczęła pracę w modelingu, co spowodowało u młodej dziewczyny trudności z pozytywnym postrzeganiem własnego ciała. Lata później...

Schudła 56 kilogramów w 18 miesięcy. "Brakowało mi tchu"
06-12-2021 20:21

Schudła 56 kilogramów w 18 miesięcy. "Brakowało mi tchu"

Momentem zwrotnym dla Sim Godoy był ślub jej kuzynki. 26-latka zrozumiała wtedy, że jej nadwaga może być poważnym zagrożeniem dla życia. Kobieta wiedziała, że musi zacząć działać.

Ma 55 lat i sylwetkę godną pozazdroszczenia. "Jestem w formie życia"
06-12-2021 19:31

Ma 55 lat i sylwetkę godną pozazdroszczenia. "Jestem w formie życia"

Halle Berry od lat zachwyca fanów szczupłą, wysportowaną figurą, nad którą nieustannie pracuje. W jaki sposób dba o siebie? To złożony proces i zachowanie rutyny, o których aktorka często wspomina w...

d2mo9b1
d2mo9b1