selfcare

Katarzyna Tusk regularnie dodaje posty na Instagramie, co jest częścią jej pracy. Rzadko jednak decyduje się na mocno prywatne wpisy. Tym razem zrobiła wyjątek. W kilku zdaniach poruszyła istotny temat.

Zastanawiałaś się kiedyś, ile poświęcasz czasu tylko sobie w ciągu dnia? 5, 10 minut, a może w ogóle nie starcza ci czasu, aby zrobić coś wyłącznie dla siebie? Jako kobiety często myślimy najpierw o innych, a na końcu o swoich potrzebach. Czas to zmienić! WP Kobieta rusza z nowym projektem "TERAZ Ja! - Metamorfozy WP Kobieta".

Maja Sablewska powróciła z programem "10 lat młodsza w 10 dni". Jedną z uczestniczek najnowszej edycji była 44-letnia Ania. Jej metamorfoza nie za bardzo przypadła do gustu internautom, jednak zachwyciła rodzinę i samą kobietę. Tu reakcja była nie do podrobienia. "To jest szaleństwo, które absolutnie mi pasuje" - mówiła bohaterka programu.

Paulina Porizkova skończyła 59 lat. Z tej okazji pochodząca z Czech modelka opublikowała fotografię, na której widać jej nagie ciało. Porizkova napisała kilka słów od siebie, podsumowując ostatnie urodziny przed 60.

Carla Bruni w podcaście "Allez J’ose!" powiedziała, że aby nie przytyć w okresie menopauzy, zmieniła dietę. Była pierwsza dama Francji codziennie spożywa tylko jeden posiłek. Bruni tymi słowami wywołała spore kontrowersje. Jak o podobnej metodzie żywienia wypowiada się dietetyk?

Wiele kobiet tuż przed wizytą u ginekologa chwyta za maszynkę, aby wykonać depilację okolic intymnych. Czy jest to konieczne? Nie. Według lekarzy może wręcz zaszkodzić.

W ostatnim czasie "skandynawska" metoda spania bije rekordy popularności. Badacze wiedzą o korzyściach tego sposobu, ale informują też o jego wadach. Jedna z nich stanowi potencjalne zagrożenie dla związku.

Tegoroczne Fryderyki bez wątpienia należały do Dody - i to nie tylko pod względem artystycznym, ale także wizualnym. Artystka postawiła zarówno na niecodzienną fryzurę, jak i stylizację. Czerwień jej rajstop aż raziła w oczy.

Choć przyjęło się, że w miejscach takich jak teatr czy opera powinniśmy stawiać na pełną elegancję, gwiazdy coraz częściej zaskakują swoimi wyborami. Wśród nich Malwina Wędzikowska, która postawiła na stylizację z modnymi szortami.

Klaudia El Dursi po raz kolejny zaskoczyła piękną, lecz odważną stylizacją. Modelka opublikowała na swoim profilu na Instagramie nagranie, na którym zaprezentowała się w wyciętym body i "nagiej spódnicy". Jedno słowo: wow!

Amanda, znana na TikToku jako "thewnailbar", zdradziła w jednym z nagrań na TikToku, czego nigdy by nie zrobiła klientkom i klientom w swoim salonie. Wymieniła w szczególności trzy rzeczy, ostrzegając m.in. przed gronkowcem.

Kto by pomyślał, że trend ten ponownie nam o sobie przypomni? Jeszcze kilka dekad temu królował w szafach wielu kobiet. Modę na tego typu stroje zapoczątkowała sama Coco Chanel. Teraz postawiła na niego również Ewa Wachowicz.

Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski wybrali się w romantyczną podróż do Rzymu. Zakochani chętnie publikują wspólne zdjęcia z wyjazdu, czym zachwycają fanów. Aktorka zadbała również o swoją garderobę. Nam w oko wpadł jej żakiet w sam raz na wiosnę.

"Dla wszystkich tych, którzy uważają, że nie mają w co się ubrać. Wystylizować da się wszystko - nawet worek na ziemniaki" - zdradziła na Instagramie Sandra Plajzer. Jak powiedziała, tak też zrobiła, a efektami pochwaliła się oczywiście w sieci.

Każda z nas tuż po wyjściu od fryzjera może pochwalić się oszałamiającą fryzurą. Niestety rzadko potrafimy ją później odtworzyć w domu. Okazuje się, że istnieją cięcia, w których niezależnie od naszych umiejętności, zawsze będziemy prezentować się perfekcyjnie.

Kto z nas nie marzy o nadejściu wiosny? Paulina Krupińska zaklina tę szarą rzeczywistość, którą widzimy za oknem. Wszystko dzięki kolorowej stylizacji, którą oczarowała widzów przed telewizorami.

Influencerka, którą znajdziemy na TikToku pod pseudonimem "Hairy Cherry" nie ukrywa, że zrezygnowała z depilacji. Młoda kobieta przyznaje, że mierzy się przez to na co dzień z hejterami. Jednak zupełnie nie przejmuje się negatywnymi komentarzami.

Domowe SPA zawsze jest na wagę złota. Nie musisz wydawać dużo pieniędzy, aby poczuć się lepiej i zauważyć różnicę w wyglądzie. Podobno najprostsze rozwiązania sprawdzają się najlepiej i coś w tym chyba jest. Słyszałyście o maseczce z żelatyny, która potrafi zdziałać cuda?

Wyciszają, odprężają, pomagają walczyć z bezsennością. Dźwięki natury przynoszą ulgę w niespokojnych i niepewnych czasach, gdy pilnie szukamy ukojenia. Przed snem warto posłuchać szumu deszczu, sprowadza dobre sny i odgania natrętne myśli.

Kilka dni temu Alżbeta Lenska pojawiła się na wiosennej ramówce Polsatu. Aktorka na wydarzeniu zaprezentowała się w dopasowanym kombinezonie z imitacji skóry, który zrobił ogromne wrażenie na jej fanach. Teraz celebrytka zdradziła, ile kosztował. Fanki nie mogą wyjść z podziwu.