Trwa ładowanie...
d1hepql

Trening na czczo

Wady i zalety treningu na czczo
13-11-2018 19:07

Wady i zalety treningu na czczo

Trening na czczo przez wielu ćwiczących uznawany jest zanajlepszy sposób na szybkie i efektywne spalanie tkanki tłuszczowej. Inni zaś są zdecydowanymi przeciwnikami treningów na pusty i żołądek i odradzają...

Bieganie na czczo czy po śniadaniu? Jak biegać, żeby schudnąć?
13-11-2018 19:19

Bieganie na czczo czy po śniadaniu? Jak biegać, żeby schudnąć?

Bieganie na czczo to kwestia, która interesuje osoby, które starają się jak najszybciej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Czy bieganie z pustym żołądkiem pomaga w odchudzaniu? Jakie są zalety i wady...

Poranny trening na czczo - spalacz tłuszczu?
04-11-2014 11:39

Poranny trening na czczo - spalacz tłuszczu?

Czy ćwicząc rano, zaraz po przebudzeniu jesteś w stanie spalić więcej tkanki tłuszczowej?
To pytanie, które zadaje sobie mnóstwo osób pragnących zgubić zbędne kilogramy. Czy faktycznie ćwicząc...

d1hepql
d1hepql