Wspiera układ odpornościowy
Arbuz wspiera układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości witaminy C. Dzięki niej mocniejsze i szczelniejsze są ściany naczyń krwionośnych. To ona reguluje krzepliwość krwi. Bierze udział w regenerowaniu się witaminy E.
Jest przeciwutleniaczem, a więc neutralizuje działanie wolnych rodników, które niszczą nasze komórki. Na dodatek pomaga w gojeniu się ran. No i ma zbawienny wpływ na naszą skórę - utrzymuje właściwą strukturę kolagenu. Nie oznacza to, naturalnie, że jedząc arbuza nagle zagoi wam się każda ranka, a my błyskawicznie zyskamy super zdrowie.
Jeśli masz jednak do wyboru czekoladkę a arbuza, to nie wahaj się! Ten owoc zaspokoi pragnienie, potrzebę słodyczy, zapewni orzeźwienie, a do tego jest zdrowy. Brzmi jak ideał, czyż nie...?