8z11
Rozmiar biustonosza
10-letnie badania opublikowane w Canadian Medical Association Journal wykazały, że 20-letnie kobiety, które nosiły rozmiar biustonosza D lub większy, były 1,5 raza bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 niż te, które miały miseczkę A. Zdaniem naukowców tkanka tłuszczowa znajdująca się w piersiach jest hormonalnie wrażliwa i wpływa na odporność na insulinę, co może prowadzić do cukrzycy.
Jak zapobiegać? Pomagają intensywne treningi. Badania potwierdziły, że dorośli, którzy wykonywali sześć 30-sekundowych sprintów na rowerze stacjonarnym (z 4-minutowym odpoczynkiem) poprawiły swoją zdolność organizmu do metabolizowania glukozy we krwi o blisko o 25 proc. – to wystarczy, aby obniżyć ryzyko cukrzycy.