Jogurt owocowy 0 proc. tłuszczu
Produkty beztłuszczowe wcale nie są zdrowe! Aby wynagrodzić brak tłuszczu, producenci dodają do nich więcej cukru. Spróbuj jogurtu greckiego zmieszanego ze świeżymi owocami. Jeśli chcesz go nieco dosłodzić, użyj miodu.
Tekst: Izabela O'Sullivan/IOS/(kg)
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*