Smoothies

Zimny, kremowy napój na bazie owoców. Ulubieniec kawiarnianych bywalców. Myślimy: samo zdrowie, bo ile kalorii może być w świeżych owocach i kostkach lodu? Taki koktajl to chyba same witaminy. Tak, to prawda, ale tylko wtedy, kiedy same go przygotowujemy i wrzucamy do miksera pełnowartościowe produkty. Ale gdy zmawiamy go w knajpie, to nie widzimy, co trafia do naszej szklanki. A mogą to być kaloryczne lody, tłusty jogurt i kilka łyżek cukru. Smakuje pysznie, ale już nie jest taki zdrowy.