Nie rób tego pod prysznicem. Podolożka przestrzega
W okresie jesienno-zimowym wiele osób zmaga się z szorstką i popękaną skórą na piętach. Często sięgają wtedy po pumeks, myśląc, że szybko rozwiąże problem. Podolog ostrzega jednak, że takie działanie może przynieść więcej szkody niż pożytku.
Zrezygnuj z używania pumeksu pod prysznicem
Jesienią i zimą nasze stopy wymagają szczególnej troski. Szorstka i popękana skóra na piętach nie tylko wygląda nieestetycznie, ale może też powodować dyskomfort w codziennym życiu. Wiele osób sięga wtedy po pumeks, jednak eksperci zajmujący się na co dzień pielęgnacją i zdrowiem stóp ostrzegają, że takie rozwiązanie nie zawsze jest bezpieczne.
Pumeks a zdrowie stóp
Na stronie internetowej podolożki Martyny Kowalczyk przeczytać można, że używanie pumeksu i tarki "stymuluje ścierany naskórek do jeszcze szybszego tworzenia nowych komórek". W praktyce oznacza to, że skóra na piętach, zamiast się wygładzać, twardnieje jeszcze szybciej.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Problematyczne pękające pięty. Domowe sposoby na ich pielęgnację
"Skóra usunięta za pomocą pumeksu będzie się bardzo szybko odnawiać i jeszcze szybciej twardnieć. Przyczynia się do tego stanu wzmożona liczba gruczołów potowych i brak tych łojowych. Można też przypadkowo naruszyć modzele lub odciski, co z dużym prawdopodobieństwem doprowadzi do powikłań" – tłumaczy Kowalczyk.
Dodatkowo pumeks, który nie jest odpowiednio czyszczony, może stać się źródłem bakterii i grzybów, a jego używanie w takim stanie zwiększa ryzyko infekcji skóry i pogorszenia kondycji stóp.
Jak zadbać o stopy w domowym zaciszu?
Przy problemach ze zrogowaciałym naskórkiem warto skonsultować się z podologiem. Specjalista nie tylko bezpiecznie usunie martwy naskórek, ale także pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację dostosowaną do indywidualnych potrzeb.
Osoby, które cenią domowe metody, mogą wprowadzić prosty rytuał pielęgnacyjny, który zmiękcza zrogowaciały naskórek. Regularne stosowanie pozwala cieszyć się gładkimi i zadbanymi stopami przez długi czas:
- Do miski wlej ciepłą wodę.
- Dodaj dwie łyżki sody oczyszczonej i dokładnie wymieszaj (soda zmiękcza zrogowaciały naskórek, ogranicza namnażanie się bakterii na skórze i neutralizuje nieprzyjemne zapachy).
- Wymocz stopy w przygotowanej miksturze przez 15 minut.
- Po kąpieli wykonaj delikatny peeling.
- Nałóż na stopy sprawdzony krem nawilżający i gotowe!
Dbaj o swoje stopy z głową
Zamiast agresywnie ścierać skórę pumeksem, lepiej postawić na delikatne zabiegi i systematyczną pielęgnację. Regularne nawilżanie, bezpieczne złuszczanie martwego naskórka oraz odpowiednie domowe rytuały pozwalają utrzymać stopy w idealnym stanie przez całą zimę.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
