11z16
Co robić?
To, że ktoś czuje się dobrze ze swoją nadwagą, nie oznacza, że wszystko jest w porządku. Szczególny problem pojawia się w przypadku otyłości, która, jak wiadomo, podnosi ryzyko wystąpienia wielu różnych chorób. Może jeżeli takie osoby uświadomią sobie konsekwencje posiadania nadprogramowych kilogramów, zmienią swoje nawyki żywieniowe.
Nie trzeba drastycznie zmieniać swojego życia, żeby zyskać nową sylwetkę. Wprowadzenie ćwiczeń fizycznych jako stałego elementu dnia powinno przynieść zadziwiające rezultaty!