FitnessAwokado dla zdrowia i urody

Awokado dla zdrowia i urody

Joanna Majdańska

12.09.2016 10:10, aktual.: 24.02.2017 10:12

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Lista jego cudownych właściwosci się nie kończy.

Kiedyś kupić można było je tylko w wybranych sklepach, dziś znajdziemy je niemal na każdym warzywno-owocowym straganie. Awokado – choć tłuste, przez lekarzy oceniane jako witaminowa bomba i skuteczna broń w walce o zachowanie młodego wyglądu. Działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Jest źródłem potasu i zdrowych tłuszczy. Co więcej, wartościowy jest nie tylko pożywny miąższ, ale również… pestka owocu.

Z awokado możemy w prosty sposób zrobić masło. Wystarczy wymieszać je z oliwą, cytryną, sola i pieprzem Natomiast wysuszoną pestkę ścieramy i posypujemy nią kanapki albo używamy do sałatek. Smacznego.

Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (30)
Zobacz także