Być jak Miranda Kerr

Miranda Kerr jest jedną z najpopularniejszych top modelek na świecie. 32-letnia bizneswoman i mama 4-letniego Flynna wciąż zachwyca delikatną urodą, nienaganną figurą oraz stylem dziewczyny z sąsiedztwa. Oto niektóre z jej sposobów na piękny wygląd i dobre samopoczucie.

Tajniki codziennej pielęgnacji Mirandy są bardzo proste, a jej styl życia i sposób postrzegania otaczającego świata – niezwykle inspirujący.

* Coś dla ciała*
W makijażu Miranda kieruje się zasadą „mniej znaczy więcej”. Na co dzień używa jedynie rozświetlacza, tuszu do rzęs oraz balsamu do ust.

Twierdzi, że kluczem do nieskazitelnej i młodej cery jest odpowiednie nawodnienie organizmu, które pozytywnie wpływa również na metabolizm, dlatego też codziennie stara się pić około dwóch litrów wody, często z dodatkiem soku z cytryny, mięty lub imbiru. Ulubionym kosmetykiem pielęgnacyjnym top modelki jest bogaty w antyoksydanty olejek z dzikiej róży, który sprawia, że jej skóra jest promienna i gładka.

Świetną figurę Australijka zawdzięcza organicznej diecie i systematycznemu treningowi siłowemu. W swojej książce „Doceń siebie. Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła” zdradza jednak, że nie odmawia sobie ulubionych smakołyków, takich jak lody, czekolada i… pieczony kurczak. By utrzymać prawidłową wagę, najważniejsza są: wiedza o tym, co spożywamy, równowaga i umiar w jedzeniu. Ulubionym napojem Mirandy jest sok z owoców noni, czyli morwy indyjskiej, który zbawiennie wpływa na skórę oraz wzmacnia system odpornościowy.

Coś dla ducha
By zachować formę, zarówno fizyczną, jak i psychiczną, Miranda regularnie ćwiczy medytację i jogę. Jak każda kobieta, uwielbia otaczać się motywującymi sentencjami. Twierdzi, że karmienie ciała pozytywnymi myślami jest równie ważne jak dostarczanie mu niezbędnych składników odżywczych.

Miranda wierzy, że każda myśl kreuje przyszłość, dlatego też dba o swoje pozytywne nastawienie, a zbiorem swoich ulubionych afirmacji dzieli się z czytelnikami w poradniku „Doceń siebie. Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła”.