Chlebowy torcik z rzeżuchą

Boki obłożyć plasterkami rzodkiewek, ozdobić szczypiorkiem, wierzch torciku posypać pokrojoną papryką i natką pietruszki.

Obraz
Obraz

20 min, 10 porcji
Porcja 250 kcal

Składniki:
- 1 chlebek pełnoziarnisty ze słonecznikiem
- 35 dag kremowego twarogu
- szczypiorek
- pęczek rzodkiewek
- pół czerwonej papryki
- garść rzeżuchy
- natka pietruszki
- 2 plastry żółtego sera
- 2 łyżki musztardy
- 2 ugotowane żółtka
- sól - pieprz

Szczypiorek posiekać, 10 dag twarogu wymieszać z pokrojonymi w kostkę rzodkiewkami i kawałkiem papryki, przyprawić, musztardę utrzeć z żółtkami.

Chleb pokroić na dość cienkie kromki, 10 dag twarogu wymieszać z pokrojonym szczypiorkiem, przyprawić do smaku szczyptą soli i pieprzu.

Kromki chleba przełożyć pastami twarogowymi i pastą z żółtkami, wierzch i boki torciku posmarować pozostałym, przyprawionym do smaku twarożkiem.

Boki obłożyć plasterkami rzodkiewek, ozdobić szczypiorkiem, wierzch torciku posypać rzeżuchą, pokrojoną papryką i natką pietruszki.

*Pojemnik do hodowli kiełków *Możesz kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub supermarketach. Składa się z kilku plastikowych naczyń z otworkami w dnie, ustawionych piętrowo. Dzięki temu możesz wyhodować jednocześnie kilka rodzajów kiełków.

Wybrane dla Ciebie
Polskie imię wymiera. W 2025 dostało je 11 dziewczynek
Polskie imię wymiera. W 2025 dostało je 11 dziewczynek
Jak brak seksu działa na organizm? Lekarka mówi o skutkach
Jak brak seksu działa na organizm? Lekarka mówi o skutkach
Masz "rubinki" na skórze? Organizm może dawać znać
Masz "rubinki" na skórze? Organizm może dawać znać
Wlej do doniczki. Storczyk będzie uginać się od kwiatów
Wlej do doniczki. Storczyk będzie uginać się od kwiatów
Metoda 12-3-30 to hit. Ludzie chudną bez katorżniczych ćwiczeń
Metoda 12-3-30 to hit. Ludzie chudną bez katorżniczych ćwiczeń
Nagminny błąd przy grillu. Zapłacisz karę
Nagminny błąd przy grillu. Zapłacisz karę
"Powinna cierpieć, ale nie za mocno". Poruszające słowa żony Jakubiaka
"Powinna cierpieć, ale nie za mocno". Poruszające słowa żony Jakubiaka
Widzisz w domu? To ważny znak, lepiej nie lekceważ
Widzisz w domu? To ważny znak, lepiej nie lekceważ
Horoskop dzienny na jutro - piątek 1 maja 2026. Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby
Horoskop dzienny na jutro - piątek 1 maja 2026. Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby
"Cześć jego pamięci". W TVP pożegnała Łukasza Litewkę
"Cześć jego pamięci". W TVP pożegnała Łukasza Litewkę
Wnuczka Trumpa na balu maturalnym. Suknia robiła wrażenie
Wnuczka Trumpa na balu maturalnym. Suknia robiła wrażenie
Od 1 maja droższy pobyt w sanatorium. Kuracjusze odczują zmiany
Od 1 maja droższy pobyt w sanatorium. Kuracjusze odczują zmiany
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE