Co skóra mówi o twoim zdrowiu?
Wygląd skóry wiele mówi o twoim zdrowiu. Tak wiele, że jej obserwacja może cię ustrzec przed groźnymi chorobami.
Co skóra mówi o twoim zdrowiu?
Okazuje się, że nasz największy organ - skóra - jest doskonałym systemem wczesnego ostrzegania przed różnego rodzaju dolegliwościami. Prawie każde schorzenie przekłada się na kondycję naskórka. Dzięki temu możemy szybko zapobiec rozwijaniu się groźnych schorzeń. Sprawdź, czy któryś z zaskakujących symptomów nie dotyczy ciebie.
W nowym badaniu przeprowadzonym na 114 Amerykankach w wieku pomenopauzalnym, naukowcy odkryli, że osoby, które miały liczne, głębokie zmarszczki na szyi i twarzy, były bardziej narażone na niską gęstość kości w obrębie stawów biodrowych i kręgosłupa. Ilość kolagenu w skórze jest taka sama, jak ilość kolagenu w twoim szkielecie. Zatem utrata kolagenu może spowodować pogłębienie zmarszczek oraz łamliwość kości.
Zapytaj swojego lekarza o badanie gęstości kości. Jeśli jesteś w grupie ryzyka osteoporozy, ćwiczenia, przyjmowanie wapnia, witaminy D i leków zwanych bisfosfonianami z pewnością pomogą zapobiec ubytkom masy kostnej.
(mtr)
Zrogowaciałe, szaro-brązowe plamy na skórze mogą oznaczać cukrzycę
Jest to schorzenie o nazwie Acanthosis nigricans - rodzaj przebarwień najczęściej pojawiający się w zagnieceniach i fałdach skóry wokół pachwin, pach oraz szyi. Może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym dla cukrzycy typu 2. Plamy pojawiają się z powodu nadmiaru insuliny, krążącej we krwi, co może być przyczyną nieprawidłowego wzrostu komórek skóry. Dermatolodzy czasami diagnozują chorobę, patrząc tylko na skórę pacjenta.
Jeśli zaobserwowałaś podobne plamy u siebie, koniecznie zobacz się z internistą i wykonaj badania na cukrzycę.
Sucha, matowa skóra lub łupież mogą oznaczać niedobór kwasów omega-3 w organizmie
Kwasy tłuszczowe omega-3 są znane ze swoich właściwości zdrowotnych: wspierają działanie mózgu, zmniejszają stany zapalne, pomagają obniżyć ryzyko chorób serca, raka i artretyzmu. Odgrywają także ważną rolę dla skóry: wzmacniają błony komórkowe i regulują odnowę komórek, co zapewnia skórze promienny wygląd i elastyczność.
Niedobór tych kwasów może spowolnić naturalny cykl złuszczania, co powoduje, że skóra staje się sucha, matowa, a nawet może pojawić się łupież. Najlepszy sposobem dostarczenia kwasów omega-3 organizmowi jest dieta. Pokarmy, które je zawierają to, m.in, łosoś, sardynki (generalnie tłuste ryby morskie), orzechy włoskie, soja.
Intensywne swędzenie może oznaczać chłoniak Hodkina lub chłoniaki nieziarnicze
Uporczywy świąd wywołany przez nadmiar nieprawidłowych komórek krążących we krwi, może być bardzo wczesnym objawem tych dwóch typów nowotworów. Ten typ swędzenia opisywany jest jako uczucie, że coś pełza ci pod skórą, a kremy i leki przeciwhistaminowe go nie niwelują.
Jeśli zauważysz u siebie także inne objawy, takie jak bezbolesny obrzęk węzłów chłonnych, nagłą utratę masy ciała, zmęczenie i zadyszkę, natychmiast udaj się do lekarza.
Odbarwienie lub obrzęk kończyn dolnych może oznaczać niewydolność żylną
Kiedy krew spływa do twoich nóg, żyły muszą pompować ją z powrotem do góry. Źle funkcjonujące żyły mają problem z transportem krwi wbrew sile grawitacji, a wtedy gromadzi się ona w obrębie kończyn dolnych, powodując odbarwienia, obrzęki i uczucie ciężkości nóg.
Niewydolności żylnej nie wolno lekceważyć. Niezbędna będzie konsultacja ze specjalistą.
(mtr)
Na podstawie Oprah.com
