Czego unikać podczas okresu?

Jest wiele przesądów dotyczących miesiączki. Babcie przestrzegą nas, że w czasie „tych dni” nie wolno piec ciast i kisić ogórków. Podczas miesiączki podobno nie wolno nam także farbować włosów i korzystać z solarium. Które z tych potocznie znanych, kosmetycznych przekonań ma racjonalne uzasadnienie? Jakich zabiegów kosmetycznych powinnaś unikać podczas miesiączki?

Wśród zwolenniczek solarium często pojawiają się dyskusje na temat tego czy korzystanie z solarium jest bezpieczne podczas miesiączki. Jest wiele kobiet, które mimo okresu z powodzeniem stosują opalanie w solarium, nie zauważając negatywnych skutków. Pomijając aspekt estetyczny tej sytuacji warto wiedzieć, że część z nas podczas ekspozycji słonecznej może zauważyć nasilone krwawienie.

Dotyczy to w szczególności w pierwszych trzech dni cyklu. Medycznie miesiączka, razem z wieloma innymi sytuacjami jest przeciwwskazaniem do opalania. Nie powinnyśmy się opalać także jeśli cechuje nas bardzo jasna karnacja, uczulenie na słońce, bielactwo, trądzik różowaty, opryszczka, rozszerzone naczynka na twarzy lub ciele, ciąża, karmienie piersią i inne.

Długie, gorące kąpiele to także zły pomysł na relaks podczas miesiączki. Gorąca kąpiel może zwiększać krwawienie i powodować gorsze samopoczucie. Odpoczynek w wannie z gorącą wodą nie jest wskazany, gdyż ciepło powoduje rozszerzenie naczyń, nasila też krwawienie, obniża ciśnienie tętnicze. Czujesz się osłabiona i może pogorszyć się twoje samopoczucie.

Dużo mówi się o zabiegach fryzjerskich podczas okresu. Tak naprawdę zabiegi fryzjerskie w tym czasie są kwestią indywidualną. Włosy podczas miesiączki mogą się mocniej przetłuszczać, co może powodować pogorszenie efektów zabiegów fryzjerskich.

Jeśli myślisz, że odradzanie farbowania włosów podczas miesiączki to tylko stary zabobon możesz się mylić. Mamy odradzają nam farbowanie uzasadniając przekonanie bardzo prosto – nałożony kolor nie wyjdzie. Części z nas takie wytłumaczenie wystarcza. Jeśli jednak jesteś ciekawa skąd wzięło się to przekonanie, warto abyś zwróciła uwagę na fizjologię swojego ciała.

W związku ze zmianami hormonalnymi w cyklu miesięcznym zmianom ulega także temperatura twojego ciała. Fryzjerzy z doświadczeniem właśnie w ten sposób tłumaczą problemy z farbowaniem włosów i trwała ondulacją podczas okresu klientki. Podczas farbowania wyższa temperatura przy skórze głowy może być powodem nierównomiernego rozłożenie koloru na włosach. Przy ich nasadzie (przy skórze głowy) kolor może być bardziej intensywny. Wszystko jednak uzależnione jest od indywidualnych predyspozycji. Może jesteś w grupie pań, które z powodzeniem farbują włosy podczas miesiączki. Jeśli jednak nie, może lepiej będzie wstrzymać się kilka dni.

Stanowczo i jednoznacznie odradza się natomiast zabiegi medycyny estetycznej, takie jak na przykład zastrzyki z botoksu i inne poważniejsze. Związane jest to z zagrożeniem wystąpienie krwotoków. Dlatego więc przy planowanych tego typu zabiegach radzi się uwzględnić je w terminach wolnych comiesięcznych krwawień.