Dłonie pod szczególną ochroną

Delikatna skóra rąk jest bardzo czuła na kaprysy jesiennej pogody. Łatwo ulega podrażnieniom, szybko się wysusza.

Obraz

Dłonie są bardzo delikatne. Pokrywa je cienka i prawie pozbawiona naturalnej ochrony wrażliwa skóra (mało w niej gruczołów łojowych). Dlatego niszczą ją nie tylko detergenty podczas prania, zmywania czy sprzątania, ale nawet woda i mydło. *
Nasze ręce nie lubią ani gorącej, ani zimnej wody. Myj je więc pod *
letnim strumieniem, używając delikatnego żelu myjącego o obojętnym lub kwaśnym pH.
Jeśli wolisz mydła w kostce, wybieraj bezzapachowe. Starannie wycieraj dłonie – wilgoć powoduje wysuszanie i pierzchnięcie skóry. Obowiązkowo po każdym myciu wcieraj w ręce krem. Najlepiej kup od razu 3 sztuki (w wyborze pomoże ci nasz test) i trzymaj po jednej tubce w łazience, w kuchni i w pracy. Zmywaj i sprzątaj w rękawiczkach. Jeśli jesteś uczulona na lateks, poszukaj w aptece rękawic hypoalergicznych.

Skóra na rękach potrzebuje także złuszczania. Raz w tygodniu zrób dłoniom delikatny peeling drobnoziarnisty albo enzymatyczny. Po tym zabiegu naskórek będzie gładszy i lepiej wchłonie odżywcze składniki kremu. Bardzo wysuszone dłonie posmaruj grubą warstwą kremu i włóż na noc bawełniane rękawiczki.

*Domowe terapie Rozjaśnianie przebarwień Cytrynowa kuracja *Codziennie nacieraj dłonie świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Złuszcza on zrogowaciałe, martwe komórki naskórka, wspaniale wygładza i wybiela.

*Wygładzanie zmarszczek Maseczka z ziemniaków *2 ziemniaki ugotuj w mundurkach, obierz i rozgnieć widelcem. Dodaj żółtko i 2 łyżki ciepłego mleka. Nałóż papkę na ręce, zmyj po kwadransie.

*Łagodzenie podrażnień Kompres z siemienia *Pół szklanki siemienia lnianego zalej wrzątkiem i gotuj, aż zmieni się w kleistą masę. Nałóż ciepłą galaretkę na ręce, owiń je folią spożywczą i ręcznikiem. Zmyj po 25 minutach.

*Głębokie nawilżanie Kąpiel parafinowa *Kostkę parafiny (z apteki) rozpuść w wodnej kapieli. Gdy nieco przestygnie, zanurz w niej dłonie. Zaczekaj, aż zastygnie. Po kwadransie zdejmij powstałe "rękawiczki".

*Gimnastyka *Sprawi, że mięśnie rąk odzyskają sprężystość, a skóra będzie lepiej ukrwiona i odżywiona.

  1. Zaciśnij dłonie w pięści i szybko je otwórz, szeroko rozstawiając palce. Powtórz 6 razy.
  2. Obie ręce wyciągnij przed siebie i przebieraj szybko palcami, jakbyś grała na pianinie. Po 30 sekundach zrób krótką przerwę. Powtórz 3 razy.

**

Obraz

**Aleksandra Jaworska

Wybrane dla Ciebie

To imię zanika. Nosi je tylko 7 kobiet w Polsce
To imię zanika. Nosi je tylko 7 kobiet w Polsce
Są już hitem sieci. Nagranie obejrzały tysiące internautów
Są już hitem sieci. Nagranie obejrzały tysiące internautów
Zakaz wyprowadzania psów na osiedlach. Prawnik ocenia jednoznacznie
Zakaz wyprowadzania psów na osiedlach. Prawnik ocenia jednoznacznie
"Wszystko mi zabrano". Wspomina zatrzymanie przez CBA
"Wszystko mi zabrano". Wspomina zatrzymanie przez CBA
W niedzielę to grzech. Kościół odradza wiernym
W niedzielę to grzech. Kościół odradza wiernym
Zadomowiły się w Polsce. Najgorsze, co możesz zrobić, gdy je zobaczysz
Zadomowiły się w Polsce. Najgorsze, co możesz zrobić, gdy je zobaczysz
Są razem ponad 50 lat. Nigdy nie ukrywał, kto "załatwił" mu żonę
Są razem ponad 50 lat. Nigdy nie ukrywał, kto "załatwił" mu żonę
Wylej z rosołu. Dopiero wtedy wyjdzie idealny
Wylej z rosołu. Dopiero wtedy wyjdzie idealny
Nie ma męża. Otwarcie mówi, co za tym stoi
Nie ma męża. Otwarcie mówi, co za tym stoi
"Zostaliśmy bez środków". Wspomina, jak matka popłakała się w sklepie
"Zostaliśmy bez środków". Wspomina, jak matka popłakała się w sklepie
Tak stanęła przed kamerą. Sukienka jest hitem na jesień
Tak stanęła przed kamerą. Sukienka jest hitem na jesień
Relacjonuje wjazd do Stanów. Oto co słyszała na granicy
Relacjonuje wjazd do Stanów. Oto co słyszała na granicy