Drew Barrymore: jedzenie pod kontrolą

Drew Barrymore dba o sylwetkę i zdrowo się odżywia. Jej sposób na zgrabna sylwetkę to dieta grup krwi. Polega ona na tym, że grupa krwi decyduje o tym, co można jeść. Organizm, w zależności od grupy krwi, przyswaja tylko określone grupy pokarmów. W przypadku znanej aktorki, jadłospis opiera się na produktach mięsnych.\r\n\r\n* SOCZYSTE STEKI W HOLLYWOOD**\r\n\r\n**BEYONCE: WSZYSTKO DLA ROZMIARU 36**\r\n\r\n**AGNIESZKA PEREPECZKO: ŻYJĘ I GOTUJĘ PIKANTNIE**\r\n\r\n**JOANNA LISZOWSKA: UWIELBIAM GOTOWAĆ I JEŚĆ\r\n\r\nMięso, ryby i owoce morza**\r\n\r\nTeoria mówi, że grupy krwi wykształciły się wraz z rozwojem cywilizacji i były odpowiedzią na warunki, w których żył człowiek. I tak np. przy najstarszej, pierwotnej grupie krwi 0, powinno się jeść mięso, ryby, owoce morza i raczej mało warzyw. Przy grupie A powinno się jeść dużo warzyw ryżu i owoców, a przy grupie B produkty mleczne, jaja, warzywa, mięso ryby i ryż. Z kolei przy grupie krwi AB można jeść właściwie wszystko, ze wskazaniem na ryby, warzywa i przetwory mleczne.\r\n\r\n**Niezastąpione mięso**\r\n\r\nDrew ma grupę krwi 0, więc jej dieta jest oparta na produktach mięsnych. Jej przykładowy jadłospis to płatki owsiane z mlekiem na śniadanie, pieczeń wołowa z sałatką warzywną na obiad i stek z musem z dyni i szparagami na kolację. Od czasu do czasu aktorka pozwala sobie na fast food i piwo, ale tylko małe i bezalkoholowe. Dieta się sprawdza, bo Drew nie skarży się na efekt jo-jo i ma dużo energii, co znaczy ze czuje się dobrze. Według zwolenników diety grup krwi, gwarantuje ona idealna wagę i wzmacnia system immunologiczny organizmu. No i nie trzeba się ważyć i zwracać uwagi na kalorie, wystarczy tylko zwracać uwagę na to, co się je. (fit.pl)\r\n\r\n**PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS:*\r\n