Idealna figura w 3 dni
Pij dużo wody
Nie oszukujmy się - w kilka dni nie zrzucisz 20 kg, ani nie wypracujesz figury modelki. I wcale nie musisz! Nie namawiamy cię ani do katorżniczej diety, ani do wyczerpującego treningu kardio. Wystarczy kilka dietetycznych sztuczek, proste ćwiczenia i odpowiedni ubiór. Wygląd królowej plaży gwarantowany!
Nie oszukujmy się - w kilka dni nie zrzucisz 20 kilogramów, ani nie wypracujesz figury modelki. I wcale nie musisz! Nie namawiamy cię ani do katorżniczej diety, ani do wyczerpującego treningu kardio. Wystarczy kilka dietetycznych sztuczek, proste ćwiczenia i odpowiedni ubiór. Wygląd królowej plaży gwarantowany!
Do walki o ciało idealne nie można stanąć bez butelki wody w ręce. Jej działanie jest zbawienne i dla zdrowia, i dla urody.
Po pierwsze: usuwa z organizmu nadmiar sodu, zapobiegając w ten sposób zatrzymywaniu płynów i powstawaniu opuchlizny. Po drugie: wypłukuje toksyny i zanieczyszczenia. Po trzecie: pomaga spalać kalorie, a w rezultacie utrzymywać prawidłową wagę.
Warto pamiętać też o tym, że niedostatecznie nawodniona skóra szybciej się starzeje i wiotczeje - picie wody sprawi, że szybciej pozbędziesz się cellulitu, a ciało będzie bardziej jędrne.
Tekst za Cosmopolitan (pho)/(kg)
POLECAMY: * Ostrożnie ze słońcem!*