Ile mleka powinno pić dziecko?

Mam pytanie ile razy na dzień dziecko 2-letnie powinno pić mleko? Moja córeczka pije trzy razy dziennie.

Witam,
Dzieci mają wyższe zapotrzebowanie na białko niż osoba dorosła. Związane jest to z ich intensywnym wzrostem i rozwojem. Bardzo ważne jest aby spożywały pełnowartościowe białko pochodzenia zwierzęcego: mięso, mleko, jaja. Dziecko w wieku 2-3 lat, powinno wypijać ok 3 szklanek mleka (2-3% tłuszczu) dziennie. Nie powinno to być jednak jedyne źródło biała w diecie, poza tym powinny pojawić się przetwory mleczne, mięso, ryby, sery, jaja.

Elżbieta Duda-Gmurczyk

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!