Jedz marchewkę, będziesz piękna!

Jedzenie owoców i jarzyn o intensywnym kolorze, np. marchewki i fioletowych śliwek, podnosi atrakcyjność wyglądu, ponieważ nadaje cerze lekko żółtawy połysk - twierdzą brytyjscy naukowcy.

Obraz
Źródło zdjęć: © Thinkstock

Jedzenie owoców i jarzyn o intensywnym kolorze, np. marchewki i fioletowych śliwek, podnosi atrakcyjność wyglądu, ponieważ nadaje cerze lekko żółtawy połysk - twierdzą brytyjscy naukowcy. Według Iana Stephena zaangażowanego we wspólny projekt uniwersytetów w St Andrews w Szkocji i w angielskim Bristolu widoczne efekty w postaci zdrowego i atrakcyjnego odcienia cery widać już po 2 miesiącach.

Stephen powiedział pismu "Grocer", że powodem są żółte pigmenty zwane karotenoidami, występujące w niektórych owocach i jarzynach.
W ramach badań poproszono 40 wolontariuszy, by ocenili 51 twarzy Szkotów pod kątem zdrowego i atrakcyjnego wyglądu. Następnie opracowano ich ranking z uwzględnieniem preferencji w odżywianiu.

Stephen sądzi, że odkrycie skłoni ludzi do bardziej zdrowego odżywiania.
- Mówienie ludziom, że za 40 lat mogą umrzeć na zawał, jeśli się nie będą zdrowo odżywiać to jedno, ale pokazanie im, że za 2 miesiące ich wygląd poprawi się, jeśli będą jeść więcej jarzyn i owoców, to zupełnie inna propozycja - uważa.

Z wcześniejszych badań wynika m.in., że suszone morele zawierają witaminę A istotną dla uzupełnienia komórek skórnych. Z kolei owoce cytrusowe bogate w witaminę C powodują, że skóra staje się jędrna. Osobom, których skóra się marszczy badacze radzą zaś jedzenie szpinaku i rzeżuchy zawierających witaminę E.

Źródło artykułu:
Wybrane dla Ciebie
Klaudia El Dursi wspomina trzeci poród. "To było długie siedem godzin"
Klaudia El Dursi wspomina trzeci poród. "To było długie siedem godzin"
"Może golić głowę". Zmienili regulamin dla żołnierek
"Może golić głowę". Zmienili regulamin dla żołnierek
Karminowy odcień czerwieni. Anne Hathaway wybrała spektakularną stylizację
Karminowy odcień czerwieni. Anne Hathaway wybrała spektakularną stylizację
Przedostają się do domów i zakładają gniazda. Reaguj, nim się rozmnożą
Przedostają się do domów i zakładają gniazda. Reaguj, nim się rozmnożą
Trądzik odwrócony. Jak objawia się ta odmiana choroby skóry?
Trądzik odwrócony. Jak objawia się ta odmiana choroby skóry?
Cichopek i Kurzajewski już mają poślubne plany. Wylatują z Polski
Cichopek i Kurzajewski już mają poślubne plany. Wylatują z Polski
Zawadzka od lat jest sama. Ujawniła, co mąż powiedział jej przed śmiercią
Zawadzka od lat jest sama. Ujawniła, co mąż powiedział jej przed śmiercią
Córka zabrała głos w sądzie. Tak reaguje na plotki o płci Brigitte Macron
Córka zabrała głos w sądzie. Tak reaguje na plotki o płci Brigitte Macron
Jacek Kopczyński spotkał "właściwą osobę". To z nią aktor planuje ślub
Jacek Kopczyński spotkał "właściwą osobę". To z nią aktor planuje ślub
Gardias pokazała jesienne paznokcie. Ten kolor jest teraz na topie
Gardias pokazała jesienne paznokcie. Ten kolor jest teraz na topie
"Władysław, ojciec geja". O ich wspólnym zdjęciu było głośno
"Władysław, ojciec geja". O ich wspólnym zdjęciu było głośno
Możesz wyglądać jak gwiazda. Wystarczy banalny trik makijażowy
Możesz wyglądać jak gwiazda. Wystarczy banalny trik makijażowy