Kim jest emocjonalny terrorysta?

Toksyczny człowiek to taki, który swoim zachowaniem czy słowami podcina nam skrzydła, uprzykrza nam życie, nie wspiera, dołuje.

Toksyczny człowiek to taki, który swoim zachowaniem czy słowami podcina nam skrzydła, uprzykrza nam życie, nie wspiera, dołuje. Powodem takiego zachowania często jest zazdrość, a ta wynika z niedowartościowania.

* Kim jest toksyczny człowiek?*

Toksyczną osobą może być każdy. Inteligencja, wykształcenie, wiek, płeć, religia nie mają znaczenia. Toksyczne osoby można spotkać wszędzie: w rodzinie, pracy, wśród znajomych. Można nauczyć się rozpoznać charakterystyczne dla nich cechy i bronić się przed ich działaniem.

Emocjonalni terroryści to manipulanci, wieczni krytykanci, notoryczne marudy i osoby wiedzące wszystko najlepiej. Potrafią skutecznie zepsuć dobre samopoczucie. Istnieją jednak sposoby, aby sobie z nimi radzić.

* TYP I: MANIPULANT* – chętnie zrzuca na innych swoje własne obowiązki. Manipulant poznaje słabe strony swojej ofiary, a potem je wykorzystuje. Aby osiągnąć cel knuje intrygi, wzbudza w innych poczucie winy, wykorzystuje ich współczucie. Jeśli zorientujesz się, że ktoś tobą manipuluje, nie daj mu się więcej wykorzystywać.

TYP II: MĄDRALA – do niego zawsze należy ostatnie słowo. Jest surowy w ocenach innych ludzi. Wścieka się, gdy okazuje się, że nie ma racji. Osoba przemądrzała tak naprawdę ma bardzo niskie poczucie własnej wartości. * TYP III: WIECZNY KRYTYKANT –* ze wszystkiego niezadowolony. Nigdy nikogo nie pochwali. Niszczy poczucie własnej wartości innych ludzi, pozbawia wiary w siebie. Próby zadowolenia ''wiecznego krytykanta'' nie mają sensu. Dlatego lepiej nie przejmować się jego kąśliwymi uwagami, a o opinie pytać innych ludzi.

* TYP IV: PONURY REALISTA –* udziela tzw. dobrych rad. Z góry zakłada, że nie warto np. szukać lepszej pracy, realizować pasji i marzeń, bo to i tak się nie uda. Potrafi skutecznie zniechęcić do jakiegokolwiek działania. Można próbować tłumaczyć realiście, że nie potrzebujesz jego rad. Gdy to nie poskutkuje, ignorować jego uwagi i realizować swoje plany.

TYP V: MARUDA – jest to wieczny malkontent, który w parę minut każdego pozbawi dobrego nastroju. Dla niego przysłowiowa szklanka jest zawsze w połowie pusta. Ciągle użala się nad sobą, nierzadko koloryzując swoje opowieści, nawet kłamiąc. Najlepiej starać się nie przebywać z nim zbyt dużo w miarę możliwości, jeśli to niemożliwe, nie próbować na siłę pocieszać go.

Jednak nie każdy z wymienionych wyżej typów, jest toksyczny dla każdego z nas, ponieważ dla jednych toksyczne może być krytykanctwo, dla innych arogancja czy zarozumiałość. Dlatego może warto też przyjrzeć się samemu sobie, czy przypadkiem sami nie jesteśmy toksyczni dla innych.

- słuchaj innych
- nie narzekaj bez powodu
- nie krytykuj, naucz się chwalić innych nawet za małe sukcesy
- zrozum, że każdy jest inny
- uświadom sobie, że czasem możesz nie mieć racji
- akceptuj innych ludzi takimi jacy są... i siebie
- częściej się uśmiechaj