WAŻNE
TERAZ

NIK zawiadamia prokuraturę ws. decyzji KRRiT

Kotlety z kaszy jaglanej

Kotlety z kaszy jaglanej będą idealne na obiad lub kolację dla miłośników zdrowych potraw z dobrych składników.

Kotlety z kaszy jaglanej
Źródło zdjęć: © www.justmydelicious.com
2

Kotlety z kaszy jaglanej będą idealne na obiad lub kolację dla miłośników zdrowych potraw z dobrych składników. Jak zapewnia autorka przepisu Paulina Krajewska, są bardzo uniwersalne, można podać je z rozmaitymi dodatkami, przez co jeszcze skuteczniej mogą zawojować dotychczasowymi wyobrażeniami na temat kotletów.

Składniki na kotlety z kaszy jaglanej(ok. 5 szt): 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej, 1 cebula, pęczek świeżego oregano, pieprz czarny do smaku, sól do smaku, 1 łyżka mąki żytniej typ 720.

Wykonanie: kaszę rozetrzyj przy pomocy łyżki, następnie połącz ją z pokrojoną w drobną kostkę cebulą, posiekanym oregano i pozostałymi składnikami. Z gotowej masy uformuj kotleciki. Ułóż je na wyłożonej papierem do pieczenia blasze i piecz w 180 stopniach C przez około 20 minut do czasu, aż będą złociste i delikatnie chrupiące z zewnątrz.

Sugestie autorki: masę na kotlety możesz też przez moment zblendować. Do kotletów możesz dodać inne przyprawy oraz zioła lub natkę. Kotleciki możesz też usmażyć na patelni. Cebulę możesz zastąpić kilkoma ząbkami czosnku. Ja swoje kotlety podałam na czerwonej kapuście. Kotleciki idealnie sprawdzą się w burgerach! Świetnie smakują też z warzywami, gęstym sosem, gulaszem lub po prostu aromatyczną oliwą.

Wersja light: do masy na kotlety dodaj chilli. Zmniejsz ilość soli lub zupełnie z niej zrezygnuj.

Obraz

* www.justmydelicious.com Paulina Krajewska*

Wybrane dla Ciebie

"To skandal". Monika Olejnik padła ofiarą oszustów
"To skandal". Monika Olejnik padła ofiarą oszustów
Mandaryna wspomina związek z Wiśniewskim. "Lecieliśmy bardzo wysoko"
Mandaryna wspomina związek z Wiśniewskim. "Lecieliśmy bardzo wysoko"
Pryszcz zaskoczył cię przed ważnym dniem? Ta maść w mig go wysuszy
Pryszcz zaskoczył cię przed ważnym dniem? Ta maść w mig go wysuszy
Sprawdzony patent na odciski. Wystarczy produkt z kuchni
Sprawdzony patent na odciski. Wystarczy produkt z kuchni
"Dałam się robić w trąbę". Małżeństwo z aktorem zawisło na włosku
"Dałam się robić w trąbę". Małżeństwo z aktorem zawisło na włosku
Zadomowiły się w Polsce. Zwalczaj, nim wejdą do domu
Zadomowiły się w Polsce. Zwalczaj, nim wejdą do domu
Dzieli ich 19 lat. Dla niego zerwała zaręczyny
Dzieli ich 19 lat. Dla niego zerwała zaręczyny
Plotkowano o jego romansach. Wymieniano dwa nazwiska
Plotkowano o jego romansach. Wymieniano dwa nazwiska
Widać ją było z daleka. Natalie Portman oczarowała w czerwonej mini
Widać ją było z daleka. Natalie Portman oczarowała w czerwonej mini
Zmiany w "NND". Ujawniono, kto wygrał casting do programu
Zmiany w "NND". Ujawniono, kto wygrał casting do programu
Umieściła syna w domu opieki. Spędzi tam wiele lat
Umieściła syna w domu opieki. Spędzi tam wiele lat
Kayah szczerze o uczuciach. "Nie zaznałam odwzajemnionej miłości"
Kayah szczerze o uczuciach. "Nie zaznałam odwzajemnionej miłości"