Lęki po obejrzeniu horroru

Mój syn (10 lat) obejrzał niedawno horror bez naszej zgody. Od tej pory ciężko mu się zasypia, często przypomina sobie sceny z filmu. Co możemy z tym zrobić, jak mu pomóc?

Lęki po obejrzeniu horroru
Źródło zdjęć: © -sxc.hu
SKOMENTUJ

Mój syn (10 lat) obejrzał niedawno horror bez naszej zgody. Od tej pory ciężko mu się zasypia, często przypomina sobie sceny z filmu. Co możemy z tym zrobić, jak mu pomóc?

Przede wszystkim trzeba rozmawiać o tym, co obejrzał, pytać, co go zaniepokoiło, wyjaśniać, odpowiadać na pytania. Synek musi „oswoić” lęki, które towarzyszyły oglądaniu. Bywa, że takie lęki zalegają w dziecku na długi czas. Warto pamiętać o tym, że teraz najmniejsze sceny dramatyczne, mogą wywołać kolejną lawinę obaw. Trzeba zadbać o to, by synek nie miał już kontaktu z takimi filmami, by nie towarzyszyły mu w dzień, a potem niepokoiły w nocy. Jak widać synek jest dzieckiem wrażliwy i warto zadbać o to, by wzrastał w spokojnym, zrozumiałym dla niego świecie. Teraz czas będzie też niwelował emocje. Proszę jednak nie unikać rozmów, mimo upływu czasu. Synek ich potrzebuje, by rozładowywać negatywne emocje. Warto też zadbać o to, by dużo czasu spędzał aktywnie, na przykład na świeżym powietrzu, uprawiając sport, a nie ślęcząc przed telewizorem. Czym więcej aktywności, mniej czasu na nudę, tym lepiej. Warto zadbać o pasje, zainteresowania, by skoncentrować uwagę na czymś atrakcyjnym i pochłaniającym. A oglądanie
telewizji ograniczamy, wprowadzamy pełną kontrolę tego, co ogląda, rozmawiamy o tym i staramy się izolować synka od wszelkich gwałtownych przeżyć. Ufam, że lęki, koszmary nocne ustąpią.

Krystyna Zielińska - psycholog dziecięcy i logopeda

Wybrane dla Ciebie

Zrezygnowała z klasycznego frencha. Kalicka pokazała paznokcie
Zrezygnowała z klasycznego frencha. Kalicka pokazała paznokcie
Obchodzi 50. urodziny. W przeszłości pomógł czeczeńskiej rodzinie
Obchodzi 50. urodziny. W przeszłości pomógł czeczeńskiej rodzinie
Na dobre pożegnasz żółty odcień. Wystarczy produkt za mniej niż 20 zł
Na dobre pożegnasz żółty odcień. Wystarczy produkt za mniej niż 20 zł
Czy latem można nie nosić majtek? Ekspertka stawia sprawę jasno
Czy latem można nie nosić majtek? Ekspertka stawia sprawę jasno
Pokazał łapy psa po spacerze. Ludzie nie mają świadomości
Pokazał łapy psa po spacerze. Ludzie nie mają świadomości
Wskoczyła w różową mini. Ale uwagę zwracają buty. Nadal są hitem?
Wskoczyła w różową mini. Ale uwagę zwracają buty. Nadal są hitem?
W Polsce jest nielegalny. Usunięcie z ogrodu graniczy z cudem
W Polsce jest nielegalny. Usunięcie z ogrodu graniczy z cudem
Dziwna pozycja stewardes w samolocie. Robią to celowo
Dziwna pozycja stewardes w samolocie. Robią to celowo
Tylko spójrzcie na buty Edyty Golec. Wysokość obcasów zapiera dech
Tylko spójrzcie na buty Edyty Golec. Wysokość obcasów zapiera dech
Wyeliminowała popularny produkt z diety. To dlatego ma taką sylwetkę
Wyeliminowała popularny produkt z diety. To dlatego ma taką sylwetkę
Tak dorabiała u Martyniuka. Miała nietypowe zajęcie
Tak dorabiała u Martyniuka. Miała nietypowe zajęcie
Oto co wyznał o córce. "Lekko niepełnosprawna"
Oto co wyznał o córce. "Lekko niepełnosprawna"