Ma 60 lat. Tak wygląda dziś Crawford

Cindy Crawford ma 60 lat i wciąż zachwyca formą. Supermodelka postanowiła pokazać fanom, jak wygląda jej zwykły poranek. Na TikToku opublikowała nagranie, w którym krok po kroku udokumentowała swoją codzienną rutynę. Film szybko przyciągnął uwagę internautów - nie tylko dlatego, że wygląda świetnie, ale też przez dość luksusowy zestaw rytuałów, którymi zaczyna dzień.

Cindy Crawford wstaje ok. godz. szóstej rano. Zanim sięgnie po telefon czy sprawdzi wiadomości, skupia się na spokojnym starcie i rytuałach, które mają zadbać o ciało oraz głowę. Pierwsze minuty dnia spędza na tzw. dry brushingu, czyli szczotkowaniu ciała na sucho. Zabieg ma pobudzać krążenie i złuszczać skórę. W tym czasie słucha w telefonie aplikacji z nagraniami Biblii.

Kolejny etap to pielęgnacja twarzy. Crawford wykonuje masaż gua sha i korzysta z urządzeń wykorzystujących terapię czerwonym światłem, które mają poprawiać kondycję skóry i pobudzać jej regenerację. Po zabiegach pielęgnacyjnych kieruje się do kuchni. Tam wypija "shot" z octu jabłkowego - to element jej rutyny wellness, który ma wspierać metabolizm. Chwilę później wychodzi do ogrodu i chodzi boso po trawie.

Jednym z najbardziej komentowanych momentów nagrania jest kąpiel w jacuzzi. Modelka pokazała, jak zanurza się w wodzie, podziwiając poranny widok. To dla niej moment relaksu przed treningiem.

Po powrocie do domu zakłada sportowy strój i przygotowuje kawę z dodatkiem kolagenu. Dopiero wtedy zagląda do maili. Następnie zaczyna trening: rozciąganie i ćwiczenia na mini-trampolinie.

Nagranie wywołało sporo reakcji w sieci. Jedni podziwiają dyscyplinę i konsekwencję supermodelki, inni żartują, że jej poranna rutyna trwa niemal tyle, ile pełny dzień pracy. Trudno jednak zaprzeczyć, że Crawford przez lata wypracowała system, który pomaga jej zachować formę i dobre samopoczucie.

Jak sama mówi, klucz tkwi w regularności. "Uwielbiam swoją poranną rutynę - przygotowuje mnie na dobry dzień" - napisała pod filmem.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach.