Ciąża przynosi prawdziwą rewolucję i sporo zmian w dotychczasowym życiu wielu par. Pojawiają się nowe obowiązki i humory. Jest to trudny czas nie tylko dla kobiety, która musi zmierzyć się z burzą hormonów, huśtawką emocjonalną i nowymi proporcjami ciała, ale także dla mężczyzny. Panowie często nie potrafią radzić sobie w nowej sytuacji. Postanowiliśmy temu zaradzić. Oto kilka wskazówek dla wszystkich przyszłych tatusiów.
Ciąża przynosi prawdziwą rewolucję i sporo zmian w dotychczasowym życiu wielu par. Pojawiają się nowe obowiązki i humory. Jest to trudny czas nie tylko dla kobiety, która musi zmierzyć się z burzą hormonów, huśtawką emocjonalną i nowymi proporcjami ciała, ale także dla mężczyzny.
Panowie często nie potrafią radzić sobie w nowej sytuacji, a co gorsza sami stają się jak dzieci, którymi trzeba się zaopiekować. Postanowiliśmy temu zaradzić. Oto kilka wskazówek dla wszystkich przyszłych tatusiów.
1. Rozpieszczaj ją, jak możesz!
Spraw, aby Twoja ukochana w ciąży czuła się naprawdę wyjątkowo i aby wiedziała, że ją po prostu kochasz! Możesz to zrobić w prosty sposób powtarzając jej pewne dwa magiczne słowa, ale mile widziane będą również drobne niespodzianki, np. kwiaty lub płyta z jej ulubioną muzyką, a także spełnianie jej apetytowych zachcianek.
2. Mów jej, że jest piękna!
Kobiety to istoty bardzo wrażliwe na punkcie swojego wyglądu. To, czego potrzebują, to ciągłe zapewnianie, że są piękne. Niestety ciąża działa różnie na urodę. Dlatego jeżeli kochasz swoją wybrankę, nie rób jej uwag typu: „Ale masz już duży brzuch” lub „Kochanie, ależ Ty przytyłaś”. Zbędne porównania po prostu zachowaj dla siebie. W tej materii nie musisz być szczery do bólu.
3. Romantyzm w nowym wydaniu!
Przypomnij sobie początki Waszego związku, pierwsze randki i odkrywanie siebie nawzajem. Musisz wiedzieć, że ciąża nie oznacza końca romantyzmu, wręcz przeciwnie, masz teraz szansę, aby sprawić, że nowy etap Waszego związku będzie naprawdę wyjątkowy. Romantyczna kolacja w miłej knajpce, wieczorny spacer? Dlaczego nie! Przekonaj się sam, ile przyjemności może przynieść Twoja niewielka inicjatywa…
4. Dbaj o jej zdrowie...
Zdrowie Twojej kobiety i przyszłego potomka w dużej mierze zależy od Ciebie. Staraj się dowiedzieć, jakie badania powinna wykonywać i przypominaj jej o terminach, albo w miarę możliwości dotrzymuj jej towarzystwa. Pilnuj, aby zdrowo się odżywiała. Dobrym rozwiązaniem może być robienie przez Ciebie zakupów.
5. Nie unikaj rozmów...
W czasie gdy oczekujecie na dziecko, ogromne znaczenie mają rozmowy. Staraj się je inicjować, bo oboje ich teraz potrzebujecie, a spraw do przegadania jest sporo. To też cementuje Wasz związek, a dodatkowo buduje intymność. Zbywanie i mówienie ciężarnej jedynie suchego: „Wszystko będzie ok” przynosi marne owoce.
6. Nie przejmuj się syndromem kuwady
Kuwada – czyli przeżywanie przez mężczyznę takich samych dolegliwości jak jego partnerka, np. przybranie na wadze. Z tym problemem nie jesteś osamotniony. Jak pokazują badania, przeciętny Brytyjczyk tyje podczas ciąży swojej partnerki około 6, 35 kg. A około 41 proc. przebadanych, częściej raczyło się przekąskami. Niestety musisz również pamiętać, podobnie jak Twoja partnerka, o pociążowej diecie, z której podobno korzystała jedynie 1/3 panów.
7. Przygotuj się do porodu
Oto kolejne pole do popisu. Jest wiele szkół i materiałów, które przygotowują do porodu. Warto zgłębić wiedzę na ten temat, bo w momencie „godziny zero” te wiadomości staną się bardzo potrzebne. Będziesz wiedział jak się zachować, co zabrać do szpitala itp. Pamiętaj, że błędy zdarzają się każdemu, więc się nie przejmuj. Bądź cierpliwy – kobieta w ciąży przechodzi wiele zmian. Dlatego wsparcie i wyrozumiałość to podstawa!
8. Zrób sobie przerwę
Kiedy poród będzie już naprawdę blisko, pomyśl o urlopie. Wtedy będziesz mógł panować nad sytuacją, a przy okazji poświecić trochę czasu na przygotowanie miejsca dla nowego członka rodziny. Może mały remont?
8. Powodzenia!
Na koniec życzymy powodzenia, bo ciąża to poważny egzamin nie tylko dla kobiet. A kiedy maleństwo przyjdzie już na świat, będziecie musieli poświęcać mu sporo czasu. Dlatego w pełni wykorzystaj okres oczekiwania, aby jeszcze bardziej zbliżyć się do partnerki...
Tekst: Beata Byczkowska
