Pracujesz za dużo? Grozi ci nadwaga!
Kobiety, które pracują więcej niż 35 godzin tygodniowo są bardziej narażone na nadwagę i otyłość - sugerują najnowsze badania. Naukowcy podkreślają, że zapracowane kobiety nie mają czasu na przygotowywane w domu zdrowie jedzenie, rezygnują też z ćwiczeń.
Kobiety, które pracują więcej niż 35 godzin tygodniowo są bardziej narażone na nadwagę i otyłość - sugerują najnowsze badania. Naukowcy podkreślają, że zapracowane kobiety nie mają czasu na przygotowywane w domu zdrowie jedzenie, rezygnują też z ćwiczeń.
Zdaniem autorki badań, dr Nicole Au, dla większości kobiet praca jest na tyle absorbująca, że przestają zwracać uwagę na swoje zdrowie, spędzają miej czasu na przygotowywaniu zdrowych posiłków i wysiłek fizyczny.
"Badania wskazały, ze mamy do czynienia z rosnącą liczbą kobiet, które wraz z podjęciem pracy zapominają o dbałości o własne zdrowie i dobrą kondycję. Dłuższe godziny pracy ograniczają czas poświęcony na przygotowywanie zdrowych posiłków, ćwiczenia i sen, które ostatecznie mogą skutkować wzrostem masy ciała" - komentuje wyniki autorka badań.
Dodatkowo - kobiety, które pracują więcej niż 49 godzin tygodniowe częściej i chętniej sięgają po takie używki jak papierosy czy alkohol.
(PAP/ma)
