Sposób na romans w małżeństwie

Każdy widział taką parę - mimo że są małżeństwem z 40-letnim stażem, wyglądają jak młodzi zakochani: trzymają się za ręce, mówią do siebie zdrobniale, są dla siebie czuli i serdeczni. I na pewno wielu się zastanawiało - jak oni to robią? Amerykańscy badacze zagadnienia sprawdzili, jak zadbać o utrzymanie romantyczności w małżeństwie. Oto do jakich wniosków doszli...

Po pierwsze: bądźcie dla siebie atrakcyjni, interesujcie się sobą. Jak w młodości, narzeczeństwie i pierwszych latach po ślubie, tak i w latach późniejszych zalecane jest dbanie o wygląd, atrakcyjność. Z upływem czasu małżonkowie przyzwyczajają się do siebie, ale wystarczy wyjść z domu na romantyczną randkę, podczas której inni będą podziwiać wygląd ukochanej osoby, by zakochać się w niej na nowo.

Ważne jest okazywanie sobie zainteresowania, a zwłaszcza dbanie o romantyczne chwile - udanie się na romantyczną kolację, zaplanowanie romantycznego wyjazdu weekendowego, świętowanie ważnych rocznic - ślubu, zaręczyn, poznania się.

Po drugie: kłóćcie się rozsądnie. Nawet najbardziej zakochane pary kłócą się, dlatego ważne jest, by nauczyć się to robić z głową! A wcale nie jest to proste. Przede wszystkim starajcie się panować nad emocjami, nie krzyczeć i nie obrażać się wzajemnie. To bardzo ważna zasada. Gdy małżonkowie jej nie przestrzegają, zaczynają unikać kłótni, potem rozmów, a w końcu siebie wzajemnie.

W kłótni zawsze trzymajmy się tematu sporu. Czasem dawny żal do drugiej osoby jest tak duży, że przy okazji innych konfliktów ponownie wychodzi w rozmowie. Sprawy, które bolą należy w miarę możliwości szczerze i uczciwie ze sobą omawiać i nie pozwalać im narastać.

Po trzecie: zróbcie coś razem i podziwiajcie wzajemne starania. Pary, które zaangażują się razem w projekt podkreślają, jak bardzo wspólne działanie ich łączy i na nowo pozwala zauważyć w małżonku wiele wspaniałych cech - niegdyś podziwianych, ale później zapomnianych. Przedmiot zaangażowania może być różny - niektóre małżeństwa biorą udział w sportowych zmaganiach - np. maratonach, do których wiele tygodni razem się przygotowują. Inne lubią górskie wspinaczki, na które wybierają się regularnie. Ale wystarczy zaangażować się wspólnie nawet w drobne, domowe naprawy, aby odkryć, jak wspaniała jest druga osoba.

(ma)

POLECAMY: CZY SEKS MAŁŻEŃSKI JEST DEPRESYJNY?