Sposoby na pryszcze na plecach

Zmiany trądzikowe na plecach są zmorą wielu osób. Najczęściej ratunkiem okazuje się terapia antybiotykami. Zanim jednak sięgniesz po inwazyjne sposoby zwalczania trądziku na plecach, spróbuj zmienić kilka swych dotychczasowych nawyków.

Sposoby na pryszcze na plecach
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com

Zmiany trądzikowe na plecach

Trądzik na plecach wbrew pozorom jest bardzo często spotykanym problemem. Co prawda, nie jest tak bardzo widoczny, jak ten na twarzy, ale bywa przeszkodą w noszeniu ulubionych ubrań (szczególnie latem). Osoby borykające się z tym problemem najczęściej rezygnują ze strojów odsłaniających plecy i skrzętnie ukrywają swój wstydliwy problem. Tymczasem bardzo często z redukcji trądziku pomaga zmiana dotychczasowych nawyków związanych z dietą oraz higieną.

Obraz
© Shutterstock.com

Przede wszystkim sprawdź, czy twoja dieta nie powoduje problemów z trądzikiem. Być może nie upatrujesz źródeł trądziku na plecach w sposobie odżywiania, warto jednak zainteresować się tą kwestią. Być może jadasz zbyt wiele słodyczy, nabiału oraz węglowodanów? Na stan skóry niekorzystnie mogą wpływać produkty wysoko przetworzone oraz wzbogacone o syntetyczne dodatki (konserwanty, barwniki). Zanim zdecydujesz się na antybiotykoterapię u dermatologa, spróbuj wykluczyć z diety ostre przyprawy, słodycze oraz nabiał. Postaw na kasze, warzywa, owoce, zdrowe przekąski oraz wodę i soki. Często za trądzik są odpowiedzialne hormony, których poziom pomoże uregulować suplementacja oleju lnianego. Olej ten bogaty jest w kwasy omega-3, które regulują gospodarkę hormonalną w organizmie. Pamiętaj, że olej powinien być zimno tłoczony oraz nierafinowany, ponieważ wysokie temperatury oraz proces rafinacji niszczą jego naturalne właściwości. Fast food oraz smażone czerwone mięso zamień na ryby i białe mięso indyka. W przypadku trądziku warto również zdecydować się na testy alergologiczne. Które mogą ostatecznie zweryfikować przyczynę trądziku. Jeśli palisz, spróbuj rzucić palenie, ponieważ wpływa ono niekorzystnie na stan naskórka.

Jedzenie
© Wikimedia Commons - Uznanie Autorstwa CC BY

Odpowiednia higiena kluczem do sukcesu

Powiedzmy sobie szczerze, że plecy są dość problematyczną częścią ciała pod względem higieny. O powstawanie zmian częste i dokładne przemywanie tej części ciała warto zadbać szczególnie latem, gdy masz większe tendencje do pocenia się. Zbyt mała dbałość o tę kwestię może doprowadzać do zwiększania się zmian trądzikowych. Zainwestuj zatem w żel pod prysznic lub mydło przeciwbakteryjne i używaj go do dokładnego przemywania pleców. Najlepiej postaw na kosmetyki zupełnie naturalne (żel, mydło, szampon), ponieważ niektóre produkty mogą działać drażniąco i zaogniać powstawanie zmian. Zrezygnuj ze stosowania gąbek, ponieważ są one siedliskiem bakterii wpływających niekorzystnie na skórę trądzikową. Co najważniejsze: nie wyciskaj i nie rozdrapuj zmian, ponieważ spowoduje to powstanie blizn oraz doprowadzi do zaostrzenia trądziku. Zwróć również uwagę na detergenty, których używasz do prania ubrań. Może okazać się, że podrażniają one twoją skórę. Pamiętaj też, że twoje ubrania przewiewne i miękkie w dotyku.

kobieta kosmetyki
© 123RF.COM

Wybrane dla Ciebie

Tak wygląda seks seniorów. Niektórzy mogą się zdziwić
Tak wygląda seks seniorów. Niektórzy mogą się zdziwić
Przeżyła 96 lat. Wiadomo, czego najbardziej żałowała
Przeżyła 96 lat. Wiadomo, czego najbardziej żałowała
"Jest wtedy namiętnie i dużo seksu". Ostrzega, czego w tym okresie nie robić
"Jest wtedy namiętnie i dużo seksu". Ostrzega, czego w tym okresie nie robić
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną