Szczupła bez wysiłku?

Na rynku nie brak cudownych kremów, które mają wyszczuplić sylwetkę, pozbawić skórę cellulitu i w ciągu miesiąca z kobiety „przy kości” zrobić wybiegową modelkę. Salony odnowy biologicznej kuszą odchudzającymi masażami, które zastąpią dietę i fitness. Czy to tylko reklamowy chwyt, czy naprawdę można schudnąć używając kremów i zajadając się czekoladą?

Wiara w to, że można schudnąć jedynie przy pomocy kremów i masaży jest, niestety naiwnością. Jednak takie zabiegi mogą wspomóc odchudzanie pod warunkiem, że wykonuje się je regularnie i zgodnie z zaleceniami. między bajki można odłożyć teorię, że wystarczy smarować się kremem i zawinąć folią nie stosując przy tym diety i schudnąć kilka kilogramów.

Wydawałoby się, że aby rozbić tłuszcz wystarczy silnie gnieść skórę, a masaż odchudzający powinien być wykonywany z dużą siłą. Tymczasem nie jest potrzebne mocne ugniatanie, ale odpowiednio wykonywane ruchy, w zgodzie z tkanką. Nie każdy masażysta, który zna masaż klasyczny będzie wiedzieć, jak stymulować poprzez nacisk szybszą przemianę materii i rozbić grudy tłuszczu. Zazwyczaj aby wspomóc odchudzanie stosuje się specjalny drenaż limfatyczny, do którego wykonania potrzebna jest odpowiednia wiedza i umiejętności. Dlatego przed wykupieniem karnetu na masaż odchudzający, warto dowiedzieć się, jakie masażysta ma uprawnienia oraz jakiego rodzaju masaż ma zamiar wykonać.

Aby nastąpiło spalanie tłuszczu, bilans energetyczny musi być ujemny, a więc potrzebny jest ruch. Masaż może rozbić grudy tłuszczu jednak ich nie usunie. Może więc wspomóc intensywne odchudzanie i przyspieszyć spalanie, nie zastąpi jednak wysiłku fizycznego i odpowiedniego odżywiania. Wspomoże usunąć z organizmu toksyny wyreguluje płyny oraz wzmocni mięśnie i stawy.

Nie jest masażem wyszczuplającym, pomaga natomiast w ujędrnieniu ciała. Zaleca się go wszystkim osobom, które mają problemy skórne w związku z nagłymi zmianami w wadze, a także kobietom, które po porodzie nie mogą wrócić do dawnej sylwetki, a ich skóra utraciła jędrność. Jednak aby masaż modelujący mógł zadziałać, także musi być jedynie dodatkiem do diety i ćwiczeń, a nie odwrotnie.

Kremy działają o wiele słabiej niż masaż. Mają działanie doraźne i w większości tylko w trakcie trwania kuracji. Po odstawieniu kremu i zaprzestaniu smarowania skóra, niestety, wróci do dawnego stanu. Krem wyszczuplający nie spala tłuszczu i nie pomoże w walce ze zbędnymi kilogramami. Wyszczuplające preparaty usuną obrzęki, ale nie tłuszcz. Pomoże usunąć toksyny z komórek i przyspieszy proces spalania materii, ujędrni skórę i sprawi, że będzie bardziej napięta. Dobre efekty daje posmarowanie ciała odpowiednim kremem, a następnie owinięcie go folią, a następnie wykonywanie ćwiczeń, czy chociażby prac domowych.

Otyłości czy dużej nadwagi nie wyleczy się kremami i masażami, mogą one jednak pomóc szybciej spalić tłuszcz. Ujędrnią i napną skórę, oraz, co także istotne na pewno poprawią humor, bo dbanie o siebie to przecież czysta przyjemność.