10 rad dla idealnego ciała

Piękne ciało modelek to czasem zasługa retuszu zdjęć. Czasem jednak to także efekt systematycznych ćwiczeń i odpowiedniej, regularnej pielęgnacji. Nie narzekaj, że twoim nogom daleko do ideału. Już dziś zacznij dbać o swoje ciało, aby na plaży bez stresu prezentować gładki brzuch i jędrne pośladki.

Piękne ciało modelek to czasem zasługa retuszu zdjęć. Czasem jednak to także efekt systematycznych ćwiczeń i odpowiedniej, regularnej pielęgnacji. Nie narzekaj, że twoim nogom daleko do ideału. Już dziś zacznij dbać o swoje ciało, aby na plaży bez stresu prezentować gładki brzuch i jędrne pośladki.

Regularny peeling pomaga pozbyć się martwych komórek naskórka. Możesz zastosować preparat Lipopell firmy Vichy. Jest to mikrodermabrazja wygładzająca skórę. Zawiera mikrokryształki glinu, będące 150 razy bardziej efektywne niż w tradycyjnych peelingach. Cząsteczki ścierające komórki naskórka, wygładzają skórkę pomarańczową i w połączeniu z masażem umożliwiają drenaż skóry.

Nawilżona i odżywiona skóra jest gładka i napięta. Łatwiej też broni się przed czynnikami zewnętrznymi. Brak nawilżenia znacznie przyspiesza procesy starzenia w skórze, tak więc nawilżenie pomaga dłużej cieszyć się zdrową, młodą skórą.

Piersi są kwintesencją kobiecości, dbaj więc o ich jędrność i dobra kondycję. Stosując odpowiednie kremy, utrzymasz je w świetnej formie, przydadzą się w szczególności po porodzie i karmieniu, kiedy skóra jest podatna na powstawanie rozstępów.

W dbałości o jędrne, zadbane ciało poza aplikacją kosmetyków ważny jest także masaż. Stosuj go szczególnie na okolicy ud, brzucha i pośladków. Poprawia ukrwienie, a dzięki temu intensywniej rozprowadza składniki czynne zawarte w aplikowanym kosmetyku. Nieoceniony także przy usuwaniu celulitu, bez niego ciężko o widoczne rezultaty w niwelowaniu skórki pomarańczowej.

Nie ma skuteczniejszej pielęgnacji niż prewencja. Zapobieganie utracie spoistości skóry daje doskonałe rezultaty. W okresie zmian wagi pamiętaj o zapobiegawczym stosowaniu kremów na rozstępy. Już istniejące możesz niwelować dostępnymi kosmetykami, jednak całkowite ich usunięcie nie będzie łatwe. Jeśli możesz zapobiegaj ich powstawaniu.

Skóra po goleniu bywa podrażniona: piecze, zaczerwienia się, a czasem jest skłonna do łuszczenia. Aby uniknąć takich sytuacji po każdorazowej depilacji stosuj odpowiedni krem łagodzący. Kosmetyki te często spowalniają odrastanie włosków.

Jędrne ciało zyskasz dzięki starannej pielęgnacji odpowiednim kremem lub balsamem. Bardzo ważna będzie systematyczność. Dobry będzie krem Vichy Lipostrech. Jest to ujędrniający krem modelujący. Poprawia elastyczność, gęstość skóry oraz kontur sylwetki. Pomaga odzyskać skórze elastyczność działając na 3 kliniczne parametry jędrności skóry. Jak go stosować?

Nogi: Zaczynając od kostek, obejmij nogę obiema rękoma, przesuwaj ku górze, w kierunku ud i talii, zwracając szczególna uwagę na wewnętrzną cześć ud.
Ramiona: Nakładaj w kierunku od nadgarstka do ramion, zwracając szczególna uwagę na wewnętrzną część ramion.
Dekolt: Nakładaj od dolnej części klatki piersiowej do podbródka.
Brzuch: Masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara (zgodnie z kierunkiem trawienia). Nakładaj od dolnej części brzucha w kierunku ramion.

Nie ma większego znaczenia czy zdecydujesz się na basen, siłownię, aerobik, czy jazdę na rowerze - ważny jest ruch. Jeśli będziesz uprawiać go na powietrzu tym lepiej. Sport poprawia twoją kondycję, a jednocześnie modeluje twoje ciało. Żaden krem wyszczuplający nie zadziała tak dobrze jak godzina na basenie.

Chroń swoje ciało przed wpływem negatywnych promieni, a będziesz dłużej cieszyć się ładna, młodą skórą.

Tendencja do powstawania naczynek dotyczy nie tylko policzków czy skrzydełek nosa. Jeśli twoja skóra na ciele też ma skłonność do pajączków zadbaj o nią w szczególny sposób np. używając specjalnego kremu. Regularnie stosowany zmniejsza skłonność do powstawania rozszerzonych naczynek krwionośnych, obkurcza już istniejące.

WIĘCEJ NA
CELLULIT STOP