Co robić, by znów nie przytyć?
Nikogo nie obchodzi, jak wyglądałaś kiedyś!
Zgubienie kilku kilogramów jest dla wielu kobiet nie lada wyczynem. Jednak co zrobić, jeśli uda ci się już osiągnąć wymarzoną wagę? Jak nie wrócić do złych nawyków? Zdaniem ekspertów wytrwanie w postanowieniu może okazać się łatwiejsze niż ci się wydaje.
Zgubienie kilku kilogramów jest dla wielu kobiet nie lada wyczynem. Jednak co zrobić, jeśli uda ci się już osiągnąć wymarzoną wagę? Jak nie wrócić do złych nawyków? Zdaniem ekspertów wytrwanie w postanowieniu może okazać się łatwiejsze niż ci się wydaje.
Nikogo nie obchodzi, jak wyglądałaś kiedyś!
Udało ci się pozbyć kilku kilogramów, czyli jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia celu. Nieważne, że nadal w niektórych miejscach pozostały ci fałdki tłuszczu. Uwierz, że niedługo w końcu się ich pozbędziesz. Istotny jest nie tylko twój wygląd zewnętrzny, ale również to, co czujesz i myślisz. Jeśli patrzysz na swoje zdjęcie, zwracaj uwagę nie tylko na sylwetkę, ale także na to, czego na pierwszy rzut oka nie widać: sukcesy i szczęście. Jedynie ty wiesz, ile poświęciłaś, aby móc ładnie wyglądać. Pamiętaj, że liczy się tu i teraz. Nie wracaj do przeszłości i ciesz się sukcesem. Twoja silna wola jest najważniejsza.
Tekst Monika Stypułkowska (ms/ags) na podst. shine.yahoo.com