Dieta kontra menopauza
Jadłospis na czas klimakterium
Menopauza to trudny czas dla wszystkich kobiet. Natury nie da się oszukać, jednak można z nią współpracować i dzięki temu ograniczyć objawy klimakterium np. stosując odpowiednią dietę.
Menopauza to trudny czas dla wszystkich kobiet. Choć każda z pań przechodzi okres przekwitania inaczej, większość zmaga się z typowymi dolegliwościami. Napady gorąca, nocne poty, wahania nastrojów, przemęczenie, bezsenność, spadek libido to tylko niektóre z charakterystycznych dla klimakterium przypadłości. Inne? Wzrost masy ciała i "więdnięcie" skóry, z którymi kobietom najtrudniej się pogodzić. Natury nie da się oszukać, jednak można z nią współpracować i dzięki temu ograniczyć nasilenie "klimakteryjnych dolegliwości". Można to zrobić na różne sposoby. Istnieje wiele skutecznych leków, które po dokładnych badaniach przepisze lekarz ginekolog. Spektakularne efekty można też osiągnąć znacznie łatwiej - stosując odpowiednią dietę.
