Dieta owocowa

Dieta ta może być stosowana systematycznie, raz w tygodniu, przez wiele lat.

Polega na tym, że wybranego dnia tygodnia jemy tylko owoce. Można jeść jeden rodzaj owoców lub różne owoce. Ilość w zasadzie dowolna i sposób przygotowania owoców również nie jest określony. Możemy więc jeść owoce surowe, gotowane, pieczone, duszone.

* Warunek jest jeden:* nie wolno niczego do nich dodawać! No, może od biedy trochę przypraw. Np. duszone jabłka z majerankiem i odrobiną soli. Podobnie przygotowane pomarańcze i mandarynki smakują wspaniale.

Ponieważ jest to dieta restrykcyjna wolno ją wprowadzić dopiero, gdy lekarz wyrazi zgodę.