Dlaczego dieta nie działa?
Odchudzasz się, a waga ani drgnie?
Przeszłaś na katorżniczą dietę, odmawiasz sobie jedzenia i obsesyjnie liczysz kalorie, a mimo to wskaźnik wagi ani drgnie? Nie od razu musi to oznaczać problemy ze zdrowiem. Ale jeśli taka sytuacja nie minie, powinnaś zwrócić się do specjalisty, który pomoże ci znaleźć przyczynę.
Przeszłaś na katorżniczą dietę, odmawiasz sobie jedzenia i obsesyjnie liczysz kalorie, a mimo to wskaźnik wagi ani drgnie? Nie od razu musi to oznaczać problemy ze zdrowiem. Ale jeśli taka sytuacja nie minie, powinnaś zwrócić się do specjalisty, który pomoże ci znaleźć przyczynę.
Aby zgubić dodatkowe kilogramy i wymodelować sylwetkę, zdecydowana większość Polek - aż 82 proc. - modyfikuje swój codzienny jadłospis. Na aktywność fizyczną stawia jedynie 36 proc. kobiet. Takie wnioski płyną z sondażu TNS OBOP „Polacy na diecie”. Fakt, że dbamy o sylwetkę i zdrowie, może cieszyć. Ważne jednak, aby każdą dietę stosować z głową.
Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska/eps/(kg)
POLECAMY: * Niewyspani tyją bardziej*