Granita jagodowa

Wspaniale odświeżający deser, idealny po letnim obiedzie.

Obraz
Obraz

*Składniki: *1/2 szklanki wody
1/4 szklanki substytutu cukru
30 dag mrożonych jagód lub borówek amerykańskich
1 cytryna; zetrzeć skórkę i wycisnąć sok cienkie kawałki skórki cytrynowej do dekoracji
1/2 szklanki niskotłuszczowej bitej śmietany

W małym garnku na średnim ogniu zagotować wodę z substytutem cukru. Gotować przez 2 minuty, a następnie odstawić i schłodzić do temperatury pokojowej. W naczyniu miksera lub robota kuchennego umieścić jagody, skórkę cytrynową, sok cytrynowy i ostudzony syrop. Za pomocą końcówki z metalowym ostrzem miksować przez 2 minuty lub aż jagody będą grubo rozdrobnione. Przelać do małej metalowej miski i zamieszać kilka razy widelcem, rozdrabniając ewentualnie większe kawałki. Nakryć miskę folią, wstawić do zamrażalnika i zostawić do następnego dnia. Nałożyć masę do 6 szklanych pucharków, udekorować kawałkami skórki cytrynowej i nałożyć śmietanę (według uznania).
* Liczba porcji: 6 Wartość odżywcza: *1 porcja: 60 kalorii, 0,5 g tłuszczu, 0,5 g tłuszczów nasyconych, 0 g białka, 14 g węglowodanów, 1 g błonnika, 0 mg cholesterolu, 0 mg sodu

Obraz

Przepis pochodzi z książki Artura Agatstona "Dieta South Beach. Książka kucharska", która ukazała się nakładem Domu Wydawniczego Rebis.

Wybrane dla Ciebie
Walczy z chorobą mózgu. Była żona o stanie zdrowia artysty
Walczy z chorobą mózgu. Była żona o stanie zdrowia artysty
Najlepszy "zamiennik" seksu. Seksuolog poleca po 45. roku życia
Najlepszy "zamiennik" seksu. Seksuolog poleca po 45. roku życia
Wchodzą do polskich domów. Pod żadnym pozorem nie dotykaj
Wchodzą do polskich domów. Pod żadnym pozorem nie dotykaj
Horoskop dzienny na jutro - poniedziałek 27 kwietnia 2026. Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby
Horoskop dzienny na jutro - poniedziałek 27 kwietnia 2026. Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby
Masz abisynkę na działce? Upewnij się, czy nie grozi ci wysoka grzywna
Masz abisynkę na działce? Upewnij się, czy nie grozi ci wysoka grzywna
Dodaj zamiast bułki. Mielone wyjdą "palce lizać"
Dodaj zamiast bułki. Mielone wyjdą "palce lizać"
Małgorzata Socha w "babciowej" stylizacji. Hit czy kit?
Małgorzata Socha w "babciowej" stylizacji. Hit czy kit?
Adriana Lima pokazała córki. Podobne do znanej mamy?
Adriana Lima pokazała córki. Podobne do znanej mamy?
Porzucił żonę i dzieci. Wszystko dla aktorki
Porzucił żonę i dzieci. Wszystko dla aktorki
Ani centymetra bliżej. Tyle musi dzielić tuje od płotu
Ani centymetra bliżej. Tyle musi dzielić tuje od płotu
Padła rekordowa kwota. Damięcka znów w punkt
Padła rekordowa kwota. Damięcka znów w punkt
Włożyła zamiast zwykłych spodni. Kontrowersyjny trend powraca
Włożyła zamiast zwykłych spodni. Kontrowersyjny trend powraca
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀