Halibut na parze

Podawać z sałatką z papryki.

Obraz
Obraz

Składniki:
- 60 dag filetów z halibuta
- sól
- biały pieprz
- cytryna
- strąk papryki zielonej
- 2 pomidory
- 1 cebula
- 1 łyżka oleju
- 2 łyżki krojonych zielonych oliwek
- po pół pęczka natki pietruszki i szczypiorku

Rybę opłukać, pokroić na porcje, skropić sokiem z cytryny, oprószyć pieprzem i solą, ugotować na parze,
paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne, pokroić w drobną kostkę, cebulę obrać, posiekać w kostkę, zeszklić na oleju,
pomidory umyć, pokroić w kostkę, natkę i szczypiorek opłukać, posiekać, paprykę, pomidory, osączone oliwki, natkę i szczypiorek wymieszać z cebulą, przyprawić solą i pieprzem, halibuta podawać z sałatką z papryki.

Wybrane dla Ciebie
Wlej do miski i wymocz stopy. Zapomnisz o szorstkich piętach
Wlej do miski i wymocz stopy. Zapomnisz o szorstkich piętach
W Polsce mało kto je, a szkoda. Na jelita działa niczym balsam
W Polsce mało kto je, a szkoda. Na jelita działa niczym balsam
Wypowiadasz te zdania? Masz wysoką inteligencję emocjonalną
Wypowiadasz te zdania? Masz wysoką inteligencję emocjonalną
Była w przemocowym związku. "Uderzył mnie kilka razy"
Była w przemocowym związku. "Uderzył mnie kilka razy"
"Okazało się, że mam guza". Szczerze mówi o diagnozie
"Okazało się, że mam guza". Szczerze mówi o diagnozie
Kardiolog radzi wyrzucić z diety. Realnie skracają życie
Kardiolog radzi wyrzucić z diety. Realnie skracają życie
Najzdrowsza ryba w sklepie. Nie musisz obawiać się rtęci
Najzdrowsza ryba w sklepie. Nie musisz obawiać się rtęci
Zamieszkała na "zwykłym" osiedlu. Jest posiadaczką fortuny
Zamieszkała na "zwykłym" osiedlu. Jest posiadaczką fortuny
Wybrała zwierzęcy print. To modowy hit sezonu
Wybrała zwierzęcy print. To modowy hit sezonu
Wrzuć dwa plasterki do gotowania jajek. Skorupka się ześlizgnie
Wrzuć dwa plasterki do gotowania jajek. Skorupka się ześlizgnie
Przez lata ukrywała orientację seksualną. Dziś ma żonę
Przez lata ukrywała orientację seksualną. Dziś ma żonę
Jak długo śpisz? Kardiolog ostrzega Polaków
Jak długo śpisz? Kardiolog ostrzega Polaków
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯