Jak spalić pączka?

Tłusty czwartek już dziś i tego dnia nikt nie powinien mieć wyrzutów sumienia z powodu zjedzenia pączka czy oponki – oczywiście wszytko w ramach rozsądku. Zjadając jednego pączka, dostarczasz swojemu organizmowi około 340 kcal – całkiem sporo, zakładając, że średnie, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety to 2200 kcal. Dlatego dla tych, którzy dbają o swoją dietę i na co dzień nie jedzą kalorycznych przekąsek, podpowiadamy, co trzeba zrobić, by nie odczuć konsekwencji tłustego czwartku. Jesteśmy pewni, że niektóre z propozycji przypadną wam szczególnie do gustu.