Jak uwydatnić mały biust?

Styliści od zawsze borykają się z problemem dysproporcji ciała, co radzą posiadaczkom zbyt małego biustu?

• Podstawą modelowania twojej sylwetki będzie odpowiedni biustonosz. Najlepszy będzie bielizna typu push - up z modelującymi wkładkami lub silikonową wkładką. Taki stanik świetnie powiększa i podnosi piersi, co sprawia że wydają się nawet o 2 rozmiary większe.

• Najlepszy efekt powiększający da kilka falbanek, które ułożone będą na biuście. Żaboty również uwydatniają piersi – im więcej materiału tym lepiej.

• Duże wzory na topie optycznie powiększą przestrzeń biustu.

• Skuś się na bufiaste ramiona bluzki - sprawią, że góra sylwetki będzie większa.

• Noś bluzki i sukienki z odsłoniętymi plecami – zadbaj o to żeby skóra pleców była w nienagannym stanie, wówczas to na nich skupią się oczy patrzących.

• Kieszonki w koszulkach na wysokości biustu to doskonały sposób na eksponowanie tej części ciała.

• Bluzki z dekoltem w łódkę również pomagają optycznie powiększyć biust – szeroki i płytki dekolt skupia uwagę na smukłej szyi, dzięki temu biust wydaje się bardziej obfity.

• Doskonałym wyborem dla ciebie będą sukienki i bluzki odcinane pod biustem.

• Golfy i bluzeczki ze stójka świetnie nadają objętości piersiom.

• Dla takich sylwetek jak twoja stworzono marszczenia, plisy, falbany na wysokości biustu.

• Na górną część ciała wybieraj ubrania o jasnych kolorach, z lśniących materiałów.

• Unikaj zbyt obcisłych bluzek, ponieważ spłaszczają biust.

Możesz dość skutecznie modelować piersi gimnastyką. Optycznie zyskają na objętości przy pomocy odpowiednich ćwiczeń. W rzeczywistości, zwiększy się masa mięśniowa klatki piersiowej, co jednak spowoduje podniesienie się biustu i będzie wyglądał na większy.

Trening tego typu nie spowoduje przyrostu tkanki miękkiej piersi, ale za sprawą napięcia wspierających je mięśni pozwoli na ładne wymodelowanie ciała. Ćwicząc delikatnie kształtujesz i pielęgnujesz mięśnie podtrzymujące biust.

Proponowane ćwiczenie służy podkreśleniu linii i objętości naszego biustu:

Użyj najlżejszych ciężarków - ok. 0,5-1 kg. Połóż się na plecach na twardym podłożu, unieś ciężarki wyprostowanymi rękami, do prostopadłego położenia względem tułowia. Ćwicz powoli odchylając ramiona na zewnątrz, poczujesz charakterystyczne napięcie mięśni klatki piersiowej. Powtórz to ćwiczenie 10 razy w jednej serii.

Pamiętaj także, że płaski brzuch dodatkowo wyeksponuje piersi, dbaj o to aby był jędrny, bez fałdek. Napięty, płaski brzuch ładnie wyeksponuje nawet najmniejsze piersi.

Tekst: Marzena Okoń

ZOBACZ WIĘCEJ:
Czym można wypchać stanik?