Libijski pikantny dip dyniowy

Podaje się go z pieczywem i pokrojonymi w słupki świeżymi warzywami.

Obraz
Obraz

Składniki (6-8 porcji):

- 3-4 łyżki (45-60 ml) oliwy z oliwek
- 1 cebula, pokrojona w drobną kostkę
- 5-8 ząbków czosnku, grubo posiekanych
- 675 g dyni, obranej i pokrojonej w kostkę
- 1-2 łyżeczki (5-10 ml) mielonego kminu
- 1 łyżeczka (5 ml) mielonej papryki
- 1/4-1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- 1/4-1/2 łyżeczki curry
- 75 g krojonych pomidorów z puszki lub pokrojonych w kostkę świeżych pomidorów i 1-2 łyżki (15-30 ml) koncentratu pomidorowego
- 1/2-1 papryczka chili, posiekana, lub pieprz cayenne, do smaku cukier, do smaku sok z 1/2 cytryny lub do smaku sól
- 2 łyżki (30 ml) posiekanej kolendry, do przybrania

  1. Na patelni rozgrzać oliwę. Włożyć cebulę oraz połowę czosnku i smażyć, aż będą miękkie. Dodać dynię i smażyć pod przykryciem przez 10 minut, aż zacznie mięknąć.
  1. Dodać przyprawy i smażyć przez 2 minuty. Dodać pomidory i papryczka chili, doprawić cukrem i solą. Gotować bez przykrycia, aż płyn odparuje i dynia będzie miękka.
  1. Następnie dynię rozgnieść na mniejsze kawałki i dodać pozostały czosnek. Doprawić do smaku sokiem z cytryny. Posypać posiekaną kolendrą i podawać o temperaturze pokojowej.

*WARIANT *Dynię można zastąpić dowolną odmianą kabaczka.

Przepis pochodzi z książki Marleny Spieler "Kuchnia żydowska - 75 potraw na różne okazje", wyd. Siedmioróg, 2005

__

Wybrane dla Ciebie
Nie ma lepszego owocu dla mózgu. Opóźnia procesy starzenia
Nie ma lepszego owocu dla mózgu. Opóźnia procesy starzenia
Kto wystawi przed domem, ten prosi się o kłopoty. Urząd naliczy karę
Kto wystawi przed domem, ten prosi się o kłopoty. Urząd naliczy karę
Koniec z intymnością na sprzedaż? Polacy mają dość dramatów gwiazd
Koniec z intymnością na sprzedaż? Polacy mają dość dramatów gwiazd
Tyle zarabiała. "Czy się stoi, czy się leży – 40 tysięcy się należy"
Tyle zarabiała. "Czy się stoi, czy się leży – 40 tysięcy się należy"
Wpuść do ogrodu, a upoluje tysiące kleszczy. Ślimaki też znikną
Wpuść do ogrodu, a upoluje tysiące kleszczy. Ślimaki też znikną
Nie zbliżaj do miejsc intymnych. Ginekolożka widzi skutki w gabinecie
Nie zbliżaj do miejsc intymnych. Ginekolożka widzi skutki w gabinecie
Zmarła w czwartym miesiącu ciąży. Przyczyna wyszła na jaw po latach
Zmarła w czwartym miesiącu ciąży. Przyczyna wyszła na jaw po latach
Żołnierz oszukał aż osiem kobiet. Strata szacowana jest na pół miliona
Żołnierz oszukał aż osiem kobiet. Strata szacowana jest na pół miliona
"Skóry, wióry i pazury". W sklepie radzi omijać z daleka
"Skóry, wióry i pazury". W sklepie radzi omijać z daleka
"Nie tykam". Wyeliminowała z diety cztery produkty
"Nie tykam". Wyeliminowała z diety cztery produkty
Zdobyła się na wyznanie o seksie po 60. "Zamierzam"
Zdobyła się na wyznanie o seksie po 60. "Zamierzam"
Skończyła 52 lata. Dziś jest nie do poznania
Skończyła 52 lata. Dziś jest nie do poznania
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥