Endorfiny są cudowną nagrodą za aktywność, a jednym z ich zadań ma być zachęcenie nas do ruchu. Niestety mają poważną wadę - pojawiają się już w trakcie wysiłku, a ich kumulacja następuje po treningu. Jak więc znaleźć motywację, żeby wyjść spod ciepłego kocyka, kiedy na dworze jest zimno, ciemno i wieje? Jak odnaleźć przyjemność z ruchu w śniegu lub walcząc o równowagę na lodzie?
Jesień. Pora roku, podczas której wielu z nas doświadcza spadku energii, a także obniżonego nastroju, gorszego samopoczucia. Dzisiaj chciałabym zaprosić was do poznania innego spojrzenia na ten czas, a także podzielić się moimi sposobami na zatroszczenie się o swój dobrostan. Dowiecie się, jak zachwycić się jesienią i nawiązać nową relację z tą porą roku.
Kupują nawet kilka razy w tygodniu. Mimo że półki w ich szafach są wypełnione po brzegi, nadal chodzą po sklepach albo śledzą przeceny w sieci. - Kiedyś otworzyłam szafę i nie mogłam znaleźć białej koszuli. W ręce wpadły mi dwie niebieskie. Identyczne. Jedna nadal miała metkę - przyznaje Jagoda, która z zakupoholizmem walczyła przed dwa lata.
Współczesne kobiety to istoty silne psychicznie, waleczne, wiedzące, czego chcą i... (w większości) uwielbiające modę i zakupy. Czujemy się na shoppingu jak ryba w wodzie. Czasami kupujemy jednak kompulsywnie - aby zabić czas lub podnieść poziom dopaminy. Szczególnie podczas wyprzedaży. Zdradzę, jak udaje mi się tego uniknąć.
Każdego roku tysiące listów z prośbami i życzeniami trafiają na Biegun Północny. Wiele życzeń związanych jest z biżuterią, która niemal zawsze jest trafionym wyborem. Tym razem to Apart wciela się w rolę pomocnika św. Mikołaja, który ma listę prezentów i pomaga spełniać marzenia.
Eleganckie dodatki to bez wątpienia obowiązkowe dopełnienie stylizacji. Bez względu na to, czy jesteś minimalistką, czy możesz pochwalić się imponującą kolekcją biżuterii, nie musisz wydawać fortuny na nowe zakupy. Podpowiadamy, jak zapełnić szkatułkę bez rozbijania skarbonki!
- Działalność założyłam niecałe dwa lata temu. Na początku łączyłam to z pracą na etacie, ale po trzech miesiącach rzuciłam etat i postawiłam wszystko na jedną kartę. Dziś zarabiam więcej, na spokojnie mogę się utrzymać i inwestować w firmę - mówi Iza, właścicielka second-handu online Ukochane.
Szymon Myszka, młody "stylistek paznokci" z Gdańska, z radością wchodzi w andrzejkowy okres. - Kocham "brokaciary"! - śmieje się w rozmowie z WP Kobieta. Tłumaczy, co to znaczy "migdolić" paznokcie i jakie najdziwniejsze życzenia mają klientki.
Dla obniżki są w stanie zrobić wszystko. Niestety z ich humorami i pomysłami muszą mierzyć się bezradni sprzedawcy. - Raz klientka była tak wściekła, że kiedy manager wkroczył do akcji, wykrzyczała mu prosto w twarz, że jest zerem - mówi Patrycja, która od kilku lat pracuje w popularnej sieciówce.
Jesień to dla jednych najpiękniejsza pora roku - mieniącą się kolorami, czarująca gęstą mgłą i kluczami odlatujących bocianów, a dla innych czas zimna, ciemna i deszczu. Wszystko zależy od sposobu patrzenia na świat. Ja należę do tych niezdecydowanych, którzy nie mają ulubionej pory roku. W każdej staram się widzieć jej piękno i doceniać zalety.
Niektórzy już zacierają ręce na myśl o obniżkach, czerwonych bannerach i kodach rabatowych. Ale czy za zakupami na Black Friday zawsze kryje się "okazja roku"? Ekspertka podpowiada, na co naprawdę warto polować w Czarny Piątek.
Pochodzi z Polski, jednak swoją przyszłość związała z Londynem. Alexandra Klimek to projektantka torebek, której produkty pokochały światowe gwiazdy. W rozmowie z Wirtualną Polską opowiedziała o swojej drodze na sam szczyt oraz trendach na nowy sezon.
Gdy przychodzi jesień i kompletujemy stylizacje, jako pierwsze przychodzą nam do głowy ciepłe i otulające swetry czy grube skarpetki. Popijamy gorącą herbatę czy czekoladę w zaciszu mieszkania, wpatrując się przez okno na spadające liście przy brzmieniach ulubionej muzyki lub podczas czytania najnowszej powieści swojego ulubionego pisarza. Tak czerpiemy inspiracje do tworzenia naszych stylizacji.
Monika Czwornóg-Kula postanowiła pomóc bliskim w przeżywaniu żałoby. Z ubrań, które pozostawili po sobie zmarli, tworzy całkiem nowe dzieła. - Bliscy mogą wtulić się w ubranie lub koc, który niesie ze sobą bliskość, miłość i mnóstwo wspomnień. Na co dzień ratuje stare, jeansowe ubrania.
Jesień zawitała nie tylko do naszych szaf, ale także do szkatułek z biżuterią. Bez obaw – wbrew jesiennej aurze nie będzie szaro i ponuro. Biżuteryjne trendy na nowy sezon wyróżniają się różnorodnością kształtów i kolorów, a nierzadko także przenoszą nas w czasie do minionych epok. Wśród nowych kolekcji znajdą coś dla siebie zarówno minimalistki, jak i miłośniczki zasady "more is more". Podpowiadamy, jakie wzory królowały na jesiennych wybiegach i jak je ze sobą łączyć, żeby uzyskać wyjątkowy efekt.
Łańcuszki, talizmany, bransoletki, charmsy, kolczyki, pierścionki… tak bardzo je kochamy, ale czy umiemy się o nie troszczyć? Lustereczko prawdę nam powie, gdy spojrzymy, gdzie (i w jakim stanie) trzymamy nasze skarby. Przed wami unikatowy poradnik biżuteryjnego dress code’u.
Dla wielu z nas mieszkanie to nie tylko miejsce odpoczynku i relaksu z rodziną, ale również miejsce pracy. W ostatnich latach spędzamy w nim znacznie więcej czasu niż kiedyś, dlatego warto zadbać o jego aranżację. Na co postawić jesienią?
Pamiętam taką scenę. Siedzę w wannie, jest wieczór 31 sierpnia, a ja płaczę i nie mogę przestać, bo uświadamiam sobie, że to już naprawdę koniec wakacji i kolejnego dnia znów zaczyna się szkolny kierat. Szkołę lubiłam, nie miałam w niej większych problemów i cieszyłam się na spotkania ze znajomymi. Mimo to, fakt powrotu do niej był przytłaczający.
Słońce wciąż nas rozpieszcza, ale powoli rozglądamy się za ubraniami z jesiennych kolekcji. Czy to znaczy, że pora rozstać się z ulubionymi sukienkami czy szortami? Nie. Wystarczy, że podkręcimy stylizacje za pomocą odpowiednich kolorów i dodatków, a lato wciąż będzie z nami!
Jest taki moment w ciągu roku, kiedy lato spotyka się z jesienią i zdaje się, jakby nie chciało ustąpić jej miejsca. To babie lato. Jest piękne, wręcz magiczne, jednak trwa krótko. Warto więc nawiązać do niego w swoich stylizacjach.
Ubrania od najpopularniejszych projektantów, torebki i zegarki warte fortunę. Takie rzeczy możemy znaleźć dziś zarówno w second-handach, jak i w sklepach online z modą vintage. Wśród nich projekty Gucci, Christiana Diora czy YSL, za które wielbicielki high-fashion dałyby się "pokroić".
- Tworzy jednostki, które nie myślą samodzielnie i nie zadają pytań — tak o tradycyjnym, szkolnym systemie mówi Kaja Wolnicka. Alternatywą jest edukacja domowa, z której korzysta już 40 tys. osób. - Jest dla każdego dziecka, ale nie dla każdego rodzica - zaznacza Kinga Pukowska.
Wesele po sezonie ma sporo plusów - przede wszystkim cenę, ale także unikalny klimat, którym pary często są zachwycone. Mimo to taka decyzja czasem bywa w rodzinie tematem do plotek. - Jedna z moich ciotek stwierdziła wręcz, że to duże faux pas, ponieważ wtedy jest Wszystkich Świętych i Święto Niepodległości - opowiada Agnieszka.
Jako podróżniczka, która przejechała już kawałek świata, mogę zdradzić, że bez problemu uda się wam spakować w sam bagaż podręczny. Wakacje są dla mnie czasem pełnym niezapomnianych chwil i przygód, a zabranie odpowiedniej ilości rzeczy jest kluczem do udanego i komfortowego urlopu. Niezależnie od tego, jaki kierunek wybierzemy, warto zadbać o odpowiednią garderobę, która pozwoli nam czuć się stylowo i wygodnie.